其实你可以不需要心灵鸡汤

我要一间自己的书房，可以安心工作。并不要怎样清洁齐整，应有几分凌乱，七分庄严中带三分随便，住起来才舒服。天花板下，最好挂一盏佛庙的长明灯，入其室，稍有油烟气味。此外又有烟味、书味，及各种不甚了了的房味

林语堂先生写的散文《我的愿望》

最近群里叫我尽量多发些相关励志文章，也就是我们平时说的心灵鸡汤。从而来激励自己，更进一步合理的工作生活。

出现这种情况的原因大致有：

1. 近期工作太闲，无所事事，导致有点迷茫

2. 工作太忙，闲置下来反而觉得不知所措

3. 其他

1

焦虑，烦恼

其实大多数烦恼都来源于我们自身或是说我们每个人的心灵，也就是说，我们一边非常讨 厌“烦恼”， 一边又习惯于“自寻烦恼”，我们没有充分规则自己的生活方式

2

不要让别人来控制我们的情绪

合理安排自己的生活规律，不要让别人一个不好的眼神而影响自己的情绪等

3

感恩

走过一段路，经历一些事情，才能真正看清有些人。感谢那些曾经帮助过你的人。怀着一颗感恩的心去生活。不因小事而恼火。让自己的心灵靠近海的胸怀，海能纳百川，我们的心就要能容纳好与坏，成与败。少点抱怨。

4

养成把“要我做”变成 “我要做”

“要我做”常常是被人指派的，是强行要求的任务，常常也不是自己的工作，

“我要做”却不同，多带有一些乐趣，至少是自己主动选择的结果。将工作变成娱乐的唯一办法就是自己喜欢这个工作，除此之外，没有其他办法。能够被动转成主动。

人生就好像你搭乘一辆火车，沿途有不同的景色，不同的站台，和不同的人上车，也会过了这个景点到下一个景点，到下一个站台，不同的人上下车，那些都是过客，重要的是自己的旅程。欣赏旅途中的风景。

真没必要庸人自扰！

明确自己想要什么样的生活，一步一步去实现它。