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我是如何做到五年内薪资翻十倍
文/洪生鹏
上小学三年级的时候,老师要求我们做作业要用圆珠笔,不能再用铅笔了,除非是画几何图才能用铅笔。我这人有个坏习惯,喜欢整洁。每次做作业时,都感到很折腾,因为一不留神就写错别字了,我就要撕掉了,重新写。结果每次作业都要撕掉好几页。那会儿虽然有涂改液和修正纸,但涂上去就是白白一块,看上去特别不舒服,别扭。有时也尝试用修正纸先贴上,后用手指按一下,再把修正纸撕掉,这样字就跟着贴起来,可以重新写,不过也常撕破了一个洞。也撕掉整页重新写了。搞得每次作业本写了几次本子就剩一两页。
那时自己太焦躁,不太会接纳自己,这种状态渐渐持续到四年级才有好转,错别字也没有那么频繁,偶尔也就一两个,用斜杠划掉就可以,也不影响整体。
后来大学毕业后参加工作,公司组织一次技术培训,周期一天,领导全权交给我负责,定好的培训时间,培训内容,一切都按照既定的日程顺利进展。然而,我却越来越焦虑了,总觉得有什么事情没有做好,心里嘀咕漏了那些内容,这样的焦虑甚至让我寝食不安。结果,培训如期举行,出了几个小错误。后面心里更加不安,甚至怀疑自己是否真的胜任这份工作。
有时焦虑不安,不是因为追求结果的完美,也不是因为对自己要求过高,而是不能接纳现在自己的状态。
我们常常不断给自己增加“分量”,让自己负重而行,焦虑就像是跟在身后的一匹狼。一旦你开始把注意力放在期待上,而不是行动上,它就就会慢慢向你扑来,越来越亲密,如同正在热恋中情侣般。只不过这不是恩爱,而是让你更加焦虑,更加有危机感。
自我接纳,接受自己现实中的状况 ,不断地觉察自己。当我想起做作业撕纸是,我更加坦然了,放弃这些顾虑,认清了自身的不足后,我工作起来更加悠闲自在了,没以前那么压抑了,更加喜欢这份工作了。
记住,我们是在完成任务,而不是跟自己过不去。
接纳自己不好的现状,听上去容易,做起来并不容易。
实际上,我们都知道,生活或工作中不可能事事尽善尽美,但我们要看到的有时不是结果的失败,而是因为不断的尝试,带给我们更多的是成长,是别处不可能有的新眼光和新想法。为什么一定要付出了就想要美好的结果,因为我们已经习惯了被这样要求着。要学会说不,不要做滥好人。
这样我有更多的时间可以思考,小憩一下。
别让自己过得那么累,因为你也不愿意。
很多时候,我们之所以痛苦,是因为我们不能接纳自己不好的现状,而又拿自己的这些与其他人比较。学会认真接纳自己不好的现状,相信你会过得更好。
建议在下面:
自我认识
清楚的知道哪些事情是重要的,哪些事情是可以暂缓的。
接纳自己,清楚自己目前的处境,清楚自己需要什么,想要什么,清楚自己暂时能做什么,不能做什么。
要有信心
接纳自己,意识到自己的不完善,但是不慌不忙,不急不躁,对自己有信心。
坚持
接纳自己,重新重视和珍惜自己所拥有的,意识着尊重自己,也能尊重别人,客观的看待别人和自己的差异,对自己不抛弃不放弃。
接纳自己不好的现状,我过得更踏实了。
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