在人际交往中，我们在言谈举止中需要注意，避免说出可能伤害他人或破坏关系的话语。本文将提到四句话，我们要记住不要轻易说出，以保持良好的人际关系和互信。
一、刻薄的批评
避免说出刻薄的批评性言辞，尤其是那些伤害他人自尊心和价值感的话语。批评可以有建设性，但应带着关怀和友善之心，以促进对方的成长和发展。
二、过度夸大
避免过度夸大自己的能力或成就，或者夸大他人的错误与缺点。虚假的夸大会破坏人与人之间的诚信和信任，在长远来看将对人际关系产生负面影响。
三、讽刺和嘲笑
不要说出具有侮辱和嘲笑意味的讽刺话，尤其是带有种族、性别、宗教等歧视性的言论。这样的话语会伤害他人感情，引起争端和矛盾。
四、传播谣言
避免传播没有真实依据的谣言和恶意揣测。传播谣言会破坏社交关系，损害他人声誉，也会让自己失去信任和尊重。在交谈中做到明辨真伪，始终保持客观和公正的态度。
人际交往是建立在相互尊重和互助基础上的，我们要懂得注意自己的言行，在交谈中避免轻率地说出可能伤害他人或破坏关系的四句话。避免刻薄的批评、过度夸大、讽刺和嘲笑以及传播谣言，能够增进和谐的沟通氛围，维护良好的人际关系和友谊。与他人保持善意和理解，用心倾听和理解，我们可以建立起更加融洽和持久的人际关系，并与他人共同成长和进步。
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