我们都知道,按摩穴位有的时候可以帮助我们缓解耳鸣和耳聋的情况。当患者耳鸣是患者可以通过按摩耳部局部穴位来进行缓解,患者在专业医生指导下按摩,所以,我们一起来看一下耳鸣耳聋时该按摩什么穴位。
第一个部位是左右耳廓。可以将两只手放在左右耳廓上,然后多次按压,同时进行按摩,一直到有发热感觉了。这个按摩的动作,可以让耳部听声音有所改善,不过需要长期坚持才行。
第二个部位是按摩揉翳风穴,可以将双手放在头上,将拇指尖按摩翳风穴,其他的手指分散在耳朵上方,起到稳定的作用。注意拇指要对有凹陷的地方点按,一直到感觉发胀比较好。每天可以点几次,每次几分钟,明目、清窍的效果。
第三个部位是风池穴,这个部位是在后颈部位,后头骨下的凹陷中,与耳垂齐平。可先用两手用力搓一搓,这样会产生一定的热量,然后赶快去按摩,先稍微用下力气,再缓慢地放开。反复多按摩几次。
第四个部位是听会穴,要先找准了穴位,在耳屏间切迹的前方,下颌骨髁突的后缘,张口有凹陷的地方,用大拇指来按摩,一次可坚持5分钟左右的时间。
第五个穴位是合谷穴。可用一个手的拇指点按摩另外一个手上的合谷穴,然后交替进行,按摩一侧在100个左右就可以了。张口打哈欠,尽量将嘴张大,鼻咽部开放,促进咽鼓管功能恢复。
在此提醒大家,在出现耳聋耳鸣的情况后,是可以通过上述按摩的形式来缓解改善的,同时患者还应注意饮食、保持良好的情绪,不要有过大的波动等。注意饮食调理。减少肥甘饮食,防止积滞成痰,痰火壅结而致耳鸣耳聋。避免辛辣的食物,防止肾阴虚。清淡而易于消化的食物,对于脾胃虚弱者有一定的帮助。
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