信宜市中小学心理健康教育专题讲座（教育城小学会场）

10月23日早上，华南师范大学心理学院对口帮扶信宜市中小学，举行了两场信宜市中小学心理健康教育专题讲座。

其中，教育城小学会场的老师们齐聚一堂，认真听讲座。

第一场讲座是由华南师范大学心理学院博士袁杰主讲，专题报告《中小学心理危机干预的新思路》。

讲座开始前，袁博士给我们介绍了由他主持服务的心理健康咨询热线——“心晴热线”。假如你感觉不快乐还是抑郁了，以下是华南师范大学“心晴热线”电话：[phone]，开放时间：全年无休每天9：00-21：00。

袁博士先给我们讲了两个抑郁症的两个典型案例。由此得出，危机干预不要做:1.不要打断自杀者的最终陈述；2.不要寻求和相信自杀者的承诺。因为这些都是干预者的心理需要，而非自杀者的心理需要。我们应当用心理学原则开展危机干预:1.通过观察可见的行为；2.去推断不可见的心理。

应对危机的不同思维模式

出现危机的原因之一缺爱:爱与归属的需要未被满足。

袁杰博士给我们讲解马斯洛需求层次理论，其中爱与归属的需要未被满足成了当下最为关键的问题。比如，有些偏远的地方的留守儿童，缺乏父母的关爱；比如，孩子爱玩手机爱玩游戏，也是缺失爱与归属的需要，他们缺乏父母的关爱，需要在游戏中寻找存在感。在七大需要的金字塔中，如果中间的需要缺失，犹如金字塔被挖空了，就很容易坍塌。

缺失的爱，我们无法忘怀。袁博士现场给我们做了一个小实验，做完的事情和没做完的事情，哪一个印象最深，得出一个结论:还没做完的事情留给我们最深的记忆。这种现象就被称为“蔡加尼克效应”。袁博士给我们讲解缺爱的原因:

1.爱的忽视（比如父母偏心、留守儿童）

2.爱的控制调节（比如家长溺爱、以爱的名义要求孩子做事）

袁博士现场提问:“在座的各位，有抑郁症吗？”并且列出DSM-5典型性抑郁症9大症状（双相障碍）

为了解决抑郁症危机，袁博士为我们支招，危机干预技术1:奇迹提问法，并给我们举出案例，告诉我们要善于提问。2:小步子原理。

最后，袁博士讲到，解除危机是我们最低级的目标，最终我们是为了孩子的健康和美好人生。

第二场讲座由华南师范大学心理学院教授、博士生导师陈俊主讲，报告主题是《智慧语言，成功在握》。

    “耳朵打开，才听得见；眼睛睁开，才看得见。”陈教授和我们谈到人的说话分析，我们7%是在说什么、38%是怎么说的、55%的身体语言。

陈教授讲到，人的情绪表里，千差万别:嫉妒、仇恨、后悔、心满意足……如果用词来表达，可以用什么词，现场与老师互动，老师用动作表演，其他老师猜测是哪个词语。

      而情绪表里的背后，是不同的心理表现。而只有教师的情绪与学生产生共鸣，才是情绪最好的表达。陈教授举出这四种面对学生表达情绪的情境:愤怒批评，担忧困扰，伤心失望，诱导教诲，而“愤怒批评”使用的频率更高。而实验研究表明，70%的学生的反应是讨厌的，而真正有效、孩子认为老师是关心的比例反而比较低。学生的情绪反应比例最高的是冷漠，无动于衷。

学生听到老师情绪的反应不可忽视，尤其是小学生的，而良好的师生关系一定是建立在互相尊重的基础之上的。最优秀的老师不一定是出身显贵，也不是一定是把学生捧在嘴里怕“化”了，而是关注学生的老师。

优秀的班主任不是监控学生，不是“要”学生怎么做，而是多用主语“我”，表达更多的是我的观察、感受、现状及需要。我们要寻找沟通渠道。择优善用。“没有”隐含着“消极情绪”，因为“没有”带着否定信息。我们日常的表达如下:你还没把垃圾倒掉、饭碗你怎么还没收拾呢、老师没表扬你……

此次讲座，老师们受益匪浅，收获满满，为以后的教学中遇到的心理问题找到了许多方法和指向。（文：邱晓莹）

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