问：32岁，体制内工作，在单位没有地位，每天不做什么也感觉很累。单位有个怪现象，认真干工作却总被打压、换领导也是一样，想不干又觉得对不起工资，单位年纪大、躺平或刺头多年的，经常得到各种好处，于是陷入了干或不干都不知道为什么的境地，上班是种消耗。有没有人经历过，非常郁闷，怎么破？
答：从题主的提问内容看，看得出你是一个责任心强、有职业操守的人，任何一个单位，“多干多错”等现象都会存在，关键是自己怎么看、怎么做。针对当前情况，建议从以下几方面努力，加以改观。
1.找准定位
即，认清楚、准确定位“我是谁”“我来职场做什么”的问题。作为“打工人”，我们来职场，为的是履职、做事情，为的是个人发展，而不是为领导的表扬或点赞。
领导打压也好、批评也罢，会让我们工资少拿一分钱？会将我们辞退？都不会。既然如此，就不要过分纠结于这些，不然只会影响我们的心情。
想清楚这些，就要将注意力放到如何干好工作、如何提升自己、如何让职场更充实等问题上，而不是为领导的一两句话感到闷闷不乐。
2.分析问题本质
领导为什么总打压、批评你而不是批评别人？是领导在“杀鸡儆猴”做给别人看好立威？为什么换领导也是这样？为什么老同志总能得到各种好处？
这些现象，说怪其实也怪，但要学会见怪不怪、透过现象看本质。
作为年轻人，正是学本事、学知识的时候，领导批评，有时候真不是特意针对你，而是为了引导、帮助你提升，更是为了工作。如果总是被打压，那要分析，是不是自己抬头看路不够、干的工作没能达到领导的要求？是不是自己能力不够突出、没能独当一面，没有一两个“杀手锏”？
人都是势利的，特别是对于那些没能给自己创造价值、总让自己操心的下属，领导自然会有情绪、会多说几句。想清楚这点，下阶段，你就要在努力提升能力素质方面加以突破。
3.不建议躺平、摆烂
躺平也好、摆烂也罢，什么也不干、工资一分不少拿，而且还能避免“多干多错”、挨批评批评，表面看，自己是赚了。但实际上，长远看，吃亏的还是自己。
体制内工作是一场旷日持久的拉锯战，一时的得失不代表永远的得失。能力素质永远是我们安身立命的根本，只要能力素质过硬，总有出头日。
如果在年轻的时候选择躺平、摆烂，放弃成长提升，那等到成长晋升机遇来了，没那个“金刚钻”去揽“瓷器活”，只能空悲叹。
再一个，年纪轻轻就躺平、摆烂，只会让周围人看不起，别人更不会跟你来往。毕竟，人际交往的本质是利益，你躺平、摆烂了，也就没法给别人带来利益，谁会跟一个没“利用价值”的人多来往？
4.要有平常心
体制内“不同人工作状态不同”“忙闲不均”“分配不均”等现象不可避免会存在，初入体制，对这些现象难免会看不惯。但是，存在即合理，对这些，要一分为二看待。
人比人气死人，我们绝大多数烦恼，都来自比较、来自想太多。每天都在比较，每天都在想着自己“被不公平对待”“单位没有天理、规则”，怎么能开心的起来？时间长了，只会抑郁、烦闷，进而影响工作生活状态。
解决之法是，通透点、平常心对待。要明白，别人怎样，自然有他们的生存逻辑。比如领导干事充满激情，那是因为身在位谋其政啊，换做你，也会这样。
比如老同事能得各种好处，那是领导为了平衡各方利益、调动下属工作积极性的做法。再一个，也不要忽略自己从领导那里获得的好处。想想这些，心态或许能平和点。
5.努力找出路
如果以上几点都做到了，单位还是那么一个现状，自己还是感到郁闷不得志，那么，树挪死人挪活，就要及时找出路了。
比如，参加遴选，你现在32岁，距离遴选的限制年龄还有几年，抓紧时间学习备考，争取考走、换环境。
比如，借调，去上级机关，接触更多人、开拓视野，再回来的时候，对当前处境必定会有不同看法。
再比如，考其他单位的编，年轻，什么都来得及，什么时候开始都不晚，只要不破罐子破摔。
总之，面对当前现状，先要学会从内打破，去适应、去改变、去提升自己；如果从内打破也没法改变现状，那就要向外找方法、求出路。祝及时走出困境，工作顺利，心想事成。
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