人生总有昨天、今天和明天。过去无论成与败，悲与喜，幸福与不幸，也都只能代表过去，而未来是未定的，未来的状况如何，要靠现在的行动来决定。
不要让过去成为负担过去只是一种经历，不要让它成为你的负担，你还要有新的生活，所以你要放下负担，走向新的生活。
有这样一个故事：
两个和尚从一个村子去另一个村子，他们正在河边走着，突然听见有哭声，就顺着声音寻去，原来是一个年轻女孩在哭。
他们觉得奇怪，其中一个和尚走上前去问：“阿弥陀佛，这位施主，你为什么哭啊？”
女孩抽咽着答道；“你看见对岸那栋房子了吗？那是我的家。”说着用手指了指对岸。“我今天一早晨从那边淌水过来，没想到现在河水涨了，附近又没有船，我回不了家了。” 说完又哭了。
和尚看了看河水，说：“就因为这事啊，我可以帮你过河。”于是，他把女孩扛在自己的肩上，趟水送到对岸去。然后他俩继续上路了。
几个小时过去了，另一个和尚实在忍不住了，就问道：“师兄，你发过誓，绝不碰女人，刚才你可是犯了重戒。你扛那个女孩时，是不是有种快感啊？”
这个和尚笑了，他说道：“我在两个小时前就把她放下了，你现在还扛着她呢！不是吗？”
其实，故事中扛女孩的和尚早就放下了负担，而他的师弟还在想着这回事，无疑这成了他心里的一个负担。
你的心里是否有着某种负担呢？你心里是否随时都装着自己的负担，怎样也放不下呢？其实，只有放下心里的负担，才能保持清醒，才能安下心来，看清楚问题所在，才能全神贯注去做你该做的事情。
现在很多人都把事业的成功与否看的很重，不断的给自己施加压力，错误地认为成功就是：有车有房，事业有成，过着衣食无忧，家庭幸福的生活。
现代社会是一个价值取向多元化的社会，每一个人都有自由选择自己生活方式的权利，你也许选择了自加压力，力争上游，想享受成功带来的巨大快感，那你也要在承受压力的同时，学会缓解压力。不然会导致人的“情绪感冒”，如果不及时治疗，就会导致一系列严重的健康问题。
要有效地缓解压力，首先要了解你自己的性格，认识你的压力来源，用积极的态度面对压力。压力可以是阻力，也可以变为动力，关键在于你如何去面对。
找到适合自己的缓解压力的方法，这样你就会更加坚强，你成功的步伐也就会加快很多。可以静坐下来完全休息一会儿；做一些美好的遐想；选择亲近的人来倾听你的诉说；抱着一种达观的态度......
弥尔顿说过：“能承受一切磨难的人，才是真正伟大的实干家，他们能够成就一切。”歌德也说过：“对我们每一个人来说，生命都是一场磨难。“失败和痛苦是许多人获得成功的必要条件，也是激发天赋和灵感的重要手段。
真的没有必要去“表演”，把自己伪装成一个失败的“成功者”。真正的成功从来都不是一种形式，而是接受自己，并勇于改变自己的心态。因此，从你开始改变的这一刻起，做回自己，这将是你做出的最正确的选择。
一天，这位哲学家正在思考问题，无意间走到古罗马城的一片废墟，那片废墟荒废的太久，真是个思考的好地方。
突然他看见一尊双面神像。这位哲学家觉得很奇怪，就走上前问神像：“请问，您为什么两副面孔？”
双面神回答说：“因为这样才能一面察看过去，以吸取教训；一面展望未来，以给人憧憬。”
哲学家更奇怪了，问道：“可是，您为什么不注视最有意义的现在呢？”
“现在？”双面神茫然。
哲学家看到他茫然的样子，说：“过去已经逝去，未来还没开始，而现在就在您眼前，您却无视它的存在，即使您对过去了若指掌，对未来洞察先机，又有何用呢？”
双面神听了哲学家的话后，呜呜地哭起来。
过去不等于未来，即使过去成功了，未来不一定就成功；即使过去失败了，未来也不等于失败。过去的成功或失败，都只是过去的事情，未来是靠现在来决定的。
既然昨日已去，那就把握今日，伟人这样告诫：“珍惜时间等于延长生命，钟情时间的人，时间也最钟爱他。”
每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又缩短了一天，所以每一日你都要更积极。抓住机会付诸行动，才能走一条成功之路。
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