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立秋后,建议你多吃这种东西!一次买20斤,晒干囤起来,从秋天吃到冬天,营养解馋特省事!


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生活中只有美食和美景能让人产生满满的动力。立秋,意味着炎热的夏季结束,秋季来临,夏秋季节是水果、桃子、西瓜、李子、芒果、荔枝、榴莲等的收获季节。8月,一些夏季水果开始慢慢“退却”,取而代之的是秋季水果,尤其是葡萄。



秋天的葡萄和夏天的西瓜一样受欢迎。随着秋天的来临,葡萄进入了丰收的季节。一簇簇紫色浆果散发出甜美的果香,令人垂涎欲滴。很多人可能不吃“秋葡萄堪比'冬虫夏草’,为丰富而代言。葡萄全身都是宝,尤其是葡萄籽富含花青素,果肉中富含葡萄糖,可以满足人体所需的能量,不能说是完美的秋天。小编的家乡是“葡萄之乡”,家家户户都种葡萄。接下来给大家介绍一下晒葡萄干的日常做法,买20斤晒干葡萄干储存起来,以后不用再买葡萄干了。


晒干葡萄干非常容易,最重要的是要干净卫生现在刚入秋,天气还很热,所以很适合晒各种干果蔬,但是冬天时令蔬果比较少。葡萄干是一种非常健康的零食。你可以煮粥、做蛋糕、泡水、煮饭或煮汤。



 1. 买你想吃的葡萄品种 用玫瑰的香味制成 用剪刀剪下葡萄,在撒了面粉的水中浸泡10分钟左右。皮肤表面的污垢,皮肤是你吃的东西,所以你需要清洁它。除了添加面粉,你还可以使用精米。任何一种方法都是最好的选择。

2. 用水浸泡后冲洗干净。所有的葡萄都是透明的,看起来十分干净的孩子可以放心食用,重点是晒葡萄干一定要注意天气,一周以上要选择晴天很重要,而且沿途不能有阴雨天,以免发霉变质。

3. 为了加快干燥过程,很多人将葡萄切成两半,去掉葡萄籽,大大缩短了干燥时间,使用无核葡萄很方便,只能自然风干。不剪的话,皮肤就很难看透了。

4.将纸浆面朝上整齐的放入烘网中,确保纸浆面朝上,否则不会干燥,请放在室外。在强烈的阳光下,水分会慢慢蒸发...纸浆逐渐变小.

5.晒干5天后,葡萄干看起来像市面上卖的那种了,此时表皮还是比较富含麸质的,所以必须继续晒干,直到表皮和果肉完全融合。等到完全能食用还要一个星期。

干葡萄干散发出天然的果香。好吃到一口就停不下来。一起晒晒太阳吧。大人小孩都喜欢。不要以为20斤葡萄很多。真正晒干以后就没多少了。

这里给大家说一些我们自己经常做的方法和技巧:

烹饪技巧:1. 葡萄必须清洗干净。用面粉和米水是最好的选择。2.是时令新鲜水果,自己晒干。味道很好。果肉可以切成两半,也可以切成两半。这可以根据您的选择。3.干燥一定要检查天气情况,至少一周的晴天,以免影响进度。4、葡萄干如果没有在阳光下完全晒干,皮和果肉就不会粘在一起,质地不会丰满。

【作者信息:奈农】

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