村上春树从 1982 年秋天开始，每周坚持跑 60 公里，几乎从未中断，无论多忙或天气有多恶劣。
有时候想偷懒的时候，就鼓励自己，强迫自己跑步。
他说：“当想偷懒的时候，就更要跑，这就是长跑运动员的思维。”
人生路很长，最终胜利的往往不是跑得最快的人，而是一直坚持不放弃的人。
当你慢慢松懈、放慢脚步的时候，那些成功的人却在一遍又一遍的逼迫自己快速奔跑。
01/
有一位读者，大学毕业后找到一份收入不错的工作。
他每天上班很悠闲，当时他也想自己应该在空闲的时候要多看书，学学技能。
不过，他很快就忘了这些念头，天天下班就和朋友吃喝玩乐。
慢慢的，之前一些不如他的同学，经过他们不断努力，几年下来，收入已经远远超过了他。
等他意识到想要做出改变的时候，却发现已经很难赶上了。
他时常想当初如果可以努努力，逼逼自己就好了。
很多人可能也和这个读者一样。
做着一份不如意的工作，每天无所事事，虽然不满现状，但是又不能静下心来学习，也不曾主动提升自己。
只羡慕别人，但又不想付出行动，最终只能后悔遗憾。
康德说：如果我们像动物一样，听从本能、逃避痛苦，我们不是在选择，而是在服从。
选择走容易的路，是会习惯平庸的。
逼迫自己，虽然痛苦，但躺平懈怠，日后是会被生活狠狠打脸的。
02/
每个人过着怎样的生活，归根结底都来源于自己的选择。
一个学姐，因为成绩好被推荐去英国留学。
到了那儿，她发现自己的英语还有很大的提升空间，于是决定狠狠逼下自己。
在那段时间里，她全身心地投入到英语学习中，不仅看书啃词典，还用请教当地人学习一些风俗俚语。
她认真对待自己口语中的每一个细节，并努力成为最好的自己。
在之后的面试中，她的英语水平，让所有的面试官为之惊艳，最终击败竞争者拿到了offer。
有句话说：求其上者得其中，求其中者得其下，求其下者，必败。
人生就是这样，选择躺平，只能平庸，选择挑战，才能腾飞。
人的潜能就像弹簧，压缩得越厉害，反弹得越大。
优秀很多时候都是逼出来的。
03/
作家水木兰曾将人的工作归纳为三个方面：
境界1：为了生活，做了不喜欢的事；
境界2：有了资本，只做喜欢的事；
境界3：为了进步，主动做不喜欢的事。
在他看来，第三境界显然更高。
生命的苦难是一直存在的，现在越逃避，将来要付出的代价就越大。
李宁退役后，他本可以选择以教练的身份留在球队，但他却选择前往广东创业。
在越过一次次困难的鸿沟之后，“李宁”也成为家喻户晓的运动品牌。
美国作家尼尔·唐纳曾说过：成长，只有在不舒服的状态下才会发生。
苦难其实就是蜕变的催化剂。
04/
十几岁的时候，林肯在肯塔基州的家乡农场耕种。
耕牛懒惰、行动迟缓，林肯对此无计可施。
但是有一天，耕牛突然很快的跑起来把田地犁完了。
仔细观察后，林肯发现有几只巨大的牛蝇在咬公牛的背部，使它不得不快速奔跑。
这就是心理学中著名的“牛蝇效应”。
人都是懒惰的，不想虚度人生，就要逼自己一把。
认准方向，坚持不懈，终有一天，你会如愿以偿。
忍受痛苦，拔出身上懒散的鳞片，终有一天可以涅槃重生。
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