大多数推拿按摩、矯正、美容技術、用力都要従脚、腰、身体、肩、肘、手腕来帯動手指来完成、所以頻率是快不了的、如果動作能過快的了、手動的身幅度比身体大、技術可能就不非常到位了。（作美容外科及其他手術時、日常生活等都可参考用。如此用力偏差小、安定有力。武術推手也一様、有動画）還有開瓶蓋等、身体動帯動手腕、手来開瓶蓋省力安全。 推拿按摩、矯正、美容技術要求痛的感覚越少越好、快感(蘇服)感越多越好。想要有浸透力、就要譲被按処松軟。
如按腰背時、‘湾’一下腿等腰背馬上就能松軟（付動画）。如按手心、手掌伸直、手心則硬、按之則痛、因還未至手心深処、手心表面皮膚即痛了、如五指‘湾’曲、手心則松軟、松軟按之則浸透力強、能至手心深処、可試用二拇指按手心、其他八指放在手背下、八指尖頂按手背、自己的八指節根処往自身処引拉掌背、尽量使手心下凹、按時不僅是用二拇指、更是要用身体往前沖‘湾’、如此浸透力才大、才省力。
松難時按之提叫痛快、硬緊時按之押叫痛苦。
自己按時、可用右手拇指和四指按左手掌、馬上可知此理論的實際効果。
如按時将手掌側之（本来与地面並行的手掌、変為与地面成９０度）再如上方法按時、浸透力更大.
按摩推拿肩背、腰、脚、頭部面部美容等幾乎所有地方、都可按上述理論試之、痛的感覚、不適感、危険度倍減、快感(蘇服)度、浸透力、省力度、實効度等倍増。
大家還可試用拇指和食指按合谷穴、先光用拇指和食指按圧。
然後再用由身体和右肘、手腕的動、来帯動拇指和食指微動（或暗動）的按圧、効果上有天地之差。
因此時拇指和食指的力不用摩動、只用按住只可、拇指和食指的力全部集中用与按力、故力更大。
如拇指食指邊動邊按、必須要使拇指和食指、従穴位上滑進滑出、会有不適之痛感、如微動少動、則拇指、食指会和被按之処合為一体、無或少違和不適之抵抗感。如被按之（左）手也能配合動之、則効果可再増。他部按摩推拿同様道理推之。
用拇指和食指按摩時、食指要和中指、無名指、小指並列才会有力、未熟練可用拇指和食指外側合力按之、食指要作単手数９時之状、此時食指和中指、無名指、小指方便並列、中指、無名指、小指也和食指一様、並列作単手数９時之状（指尖最上処之関節不用‘湾’如９的９０度、約２０度左右即可）。
上法使用後、再試験光用拇指和食指按圧、就更容易明白強調技術的重要性了。
按脚底也同理。光用拇指按、脚底易痛、効果低。↓
按手(脚)心、手（脚）心伸直、手（脚）心則硬、按之則痛、因還未至手（脚）心深処、手（脚）心表面皮膚即痛了、如手（脚底）心‘湾’曲、手（脚）心則松軟、松軟按之則浸透力強、能至手（脚）心深処、可試用二拇指按手（脚）心、其他八指放在手背下、八指尖頂按手背、自己的八指節根処往自身処引拉掌背、尽量使手（脚）心下凹、按時不僅是用二拇指、更是要用身体往前沖‘湾’、如此浸透力才大、才省力。
自己（単手）按時、可用右手拇指按掌心四指按左手（脚）掌背、馬上可知此理論的實際効果。 ↓
如被按之（左）手（脚底）也能配合動之、則効果可再増。其他按摩推拿同理推之。
用拇指和食指按摩時、食指不和中指、無名指、小指並列会有力不従心感。↓
用拇指和食指按摩時、食指要和中指、無名指、小指並列才会更有力。↓
未熟練可用拇指和食指外側合力按之、食指要作単手数９時之状（）、此時食指和中指、無名指、小指方便並列、中指、無名指、小指也和食指一様、並列作単手数９時之状（指尖最上処之関節不用‘湾’如９的９０度、約２０度左右即可）。 ↓
左手‘台’起右脚後、在左手下放時、右手才開始按圧。右掌只用掌根、有時只用左掌根或右掌根。↓
肘伸直、有利体重利用、増加浸透力。↓
一回美容推拿後、身体松軟了、内衣之印跡凹凸也少了、体形漂亮了、眼白白了、健康了。↓
利用体重可省力、増加浸透力。↓
要提高悟性、力量等、是需要経過年月才有可能、但有的技術是立馬就可以用的。技術的力量是無限的！
按摩腰、股部手法、肘法部分動画 。↓
用力都要従腰、脚、身体来帯動手来完成、所以頻率是快不了的。如按腰背時、‘湾’一下腿等、腰背馬上就能松軟（付動画）。在動画５０秒～１分５４秒時説明如此体位時、被按処就緊張了、就不可能有浸透力、因力未至深処、表面皮膚就痛的受不了。
再如肘按時、肘部少動不動、手腕大幅度動、手掌也可向上再向下或向側面地変化、用身体動来帯動肘暗動。按左（腰）面時、面最好向左、按右時面最好向右（２分５秒時右体験説明証明、雖只能加５、６分技術分、但如右５個５分、就是加２５分技術分了）、効果不一様。用脚踏滅香煙頭或害虫時、脚後‘根’不動、脚尖動帯動脚後‘根’微動最有効、按摩推拿同様道理。
按背肩的部分技術。↓
約１分１０秒～５分５秒 及１０分１０秒以後為老師的教学手法。
其他時間為学員的学習練習實況録像。
要注意是如何将被按処、松軟後再按摩的。
美容技術要求痛的感覚越少越好、快感(蘇服)感越多越好。想要有浸透力、就要譲被按処松軟。
不是只要食指按摩、要用四指或二指按摩則有力、不僅是按摩的手動、被按摩的頭動也非常重要、不信者試験一回就明白了。↓
頭部、面部、胸、腹部按摩時、要将二脚‘湾’曲或提高脚的位置、可使面部松軟、易按摩、効果更大、不痛但有浸透力。作美容外科及其他手術時也可参考用。
明白此理後再参看我的
美容美体推拿视频集的播客 就更易明白。
祈請同行、先輩大師能指点、廣傳点祖傳秘技、漏点独特技術、与大家共享中華文明、歓迎批評指導和友好式的争論交流、無暇参与相互悪意攻撃。
美容美体推拿视频集的播客http://you.video.sina.com.cn/xuey8864
推拿按摩、矯正、美容技術要追求当場大幅度改善或消除病状、要有対技術永遠不満足研究精神、才会譲技術与日倶増。
很傻很天真
以上敬請参考
付：
以下為一回推拿後的効果。
治療一回後手指的間隙没了、柔軟性好了、脊柱也同理。
治療一回後手指的間隙、小了、没了、柔軟性好了、脊柱也同理。我並未按一下脊柱。↓
脊椎‘湾’是因筋肉緊張等原因才‘湾’的、是需要‘湾’才‘湾’的、如将筋肉等弄松了、脊椎就自然回帰原位置、此方法是否可以。 注：我是用一個方法治療、幾近所有病都有効。
我還尚未学習脊椎矯正、但将筋肉等弄松後、許多客人的脊椎就自然回帰原位置。
治療强直性脊椎炎、我想是可能同様道理、此法可治許多難病。今後有機会一定治一下。
単将脊椎矯正後、筋肉等並未松開。請同行、先輩大師多多指教為感。
一回美容推拿後、客人全部眼自然変白了、視力上昇、眼圧下降、老光眼好多了。↓
①↓ 手術後的眼皮線不直、経美容後直了、幾個月後更漂亮了。③↓ ②和③為同一日。 ②↓
快速治療骨折和傷口成功後、治療皮膚病的技術也自然手提高。
推拿一回後的皮膚病,難病。客人為美容来的、推拿後免疫力上昇後、皮膚病自然好了許多。↓
治一回後皮膚病被根治的也有。
長年的膝不能‘湾’曲、治療一回後有所好転、因只治療約１５分、如再長点時間、効果更好。↓
崆峒派掌门白义海大師现场五分钟教会我推手
会上崆峒派掌门白义海，展示了玄空门太极基本养生要领画孤，手，腕，肘，腰，腿到各关节全身随心画狐，以达到阴阳转换，升降出入，气化反应，通病灶，把阳气引入，阴气提出，邪气泻掉，用自身去控制阴阳，随心协调阴阳，达到至高自然养生效果。也可以全身心随音乐太极。精气神，一种能量，一种气势的表现。讲的是如何运气，用气。崆峒派掌门白义海大師现场五分钟教会我推手、初学就要向大師学是有道理。（突然發想、推手是否和我的推拿一様、以身体動為主、並帯動手来推、使推手有力並具有美感、手和体要有一体感、不能脱節、不信可観動画。）
http://blog.sina.com.cn/s/blog_612f641d0100ie59.html用最简单的方法为患者解除病痛是我们努力的方向。在临床工作中，可以总结设计一些简单实用的手法，本着对患者有利的理念，活学活用其他人的手法。只要操作简单，疗效可靠，对患者损伤小，都是可以的
原文地址：
推拿按摩要脚踏实地，不要追求标新立异作者：
博和软伤昨天，我再次拜读了曾觉人于1982年编写的《推拿疗法》一书。到现在我也不是很了解其人，不过该书有高士其的题词：“病患者的福音，推拿艺术的结晶”，我想曾觉人肯定是一位推拿高手。手法细腻，推拿范围广泛，不过，疗程较长，一般15次为一个疗程。我们现在采用以正骨为主的推拿按摩方法，在治疗软组织损伤疾病方面，一般7天一个疗程，疗效尚可。不过，疗效长短，还是要因人而异，每个人的病情不同，疾病的不同阶段，伴随疾病不同，要采用不同的疗程来评价疗效。不过，书中记述的推拿过程，让我感到推拿按摩还是要脚踏实地，不要追求标新立异。
过去，我希望博览群书，了解各个推拿按摩门派的手法，经常到旧书市场淘书，已坚持数年，收集最近50年内与推拿按摩（各个流派）、正骨（中医、西医、中西医结合等。）、针灸（各种针法）、中医基础知识（特别是经络、穴位、中医诊断等方面的书籍。）、伤科、伤科药方（主要收集与软组织损伤有关的方剂。）、神经病变、病理生理、物理诊断、物理治疗及国外的整脊疗法、触发点疗法、指压疗法等相关书籍200多本。大多数书籍都看过两遍以上，重点书籍已反复研读。我得出的结论是：无论什么流派，什么手法，你都要掌握其精髓；只有达到一定境界，手法用活了，什么流派都能取得理想的疗效。既然能成为一个流派，必有其独到之处。我们不应只是简单的学习各个流派的技巧，更要脚踏实地用手法为病人服务。我们可以借鉴多种理论来指导我们的治疗，我们可以借鉴多种手法来为我们的治疗服务，因人、因时、因地、因病、因疾病的不同阶段采取不同的治疗方法。总之，用最小的代价，换取最大的疗效。
用最简单的方法为患者解除病痛是我们努力的方向。在临床工作中，可以总结设计一些简单实用的手法，本着对患者有利的理念，活学活用其他人的手法。只要操作简单，疗效可靠，对患者损伤小，都是可以的。
