下极俞穴，经外奇穴，出自《备急千金要方》，别名十五椎、下极之俞。位于腰部，当后正中线上，第3腰椎棘突下；浅层有第3 腰神经后支的内侧支和伴行的动、静脉，深层有棘突间的椎外（后）静脉丛，第3腰神经的后支的分支和第3腰动、静脉背侧支的分支和属支。

功效：强腰健肾、安神定志，疏经活络、健脾利湿。

主治：腰痛、腹痛、腹泻、小便不利、遗尿、下肢麻木酸痛。

取穴：在腰部,后正中线上,第三腰權棘突下凹陷处；两侧髂棘高点水平线与脊柱交点向上推一个椎体，下缘凹陷处即是该穴。

临床运用： 常用于治疗肠炎、肾炎、肾绞痛等。

穴位处方：

配环跳、委中治腰腿痛；

配大肠俞、殷门治慢性腰痛；

配委中、命门、肾俞治腰痛；

配天枢、上巨虚治腹痛泄泻；

配中脘、天枢、足三里治腹泻。

配中极、肾俞、三阴交、关元治遗尿症；

配肾俞、中级、气海、三阴交治遗尿；

配肾俞、膀胱俞、三阴交治小便不利、遗尿。

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