中医有句话叫做“观三镜、知健康”，什么意思呢？

我们都知道，西医有各种各样的仪器来检查身体，但中医讲究什么呢？中医讲究“司外揣内”，就是从一些身体外在的表现来判断身体内部的健康状况。

人体有三面“镜子”可以反映脏腑的健康，哪三面呢？分别是屁为脾之镜，胁为肝之镜，踵为肾之镜。今天崔医生给你讲清楚，并教你如何调理。

为什么说屁为脾之镜呢？

脾胃的功能我们都讲过很多次了，主要是运化水谷，也就是我们常说的消化功能，那屁呢，是我们胃肠道消化过程中产生的气体，所以屁能反映出脾胃的情况。

如果你总是放那种气味很臭的屁，说明胃肠里面有垃圾或者是有积食，肠道不通畅，可以参考个健脾丸或者是保和丸来健脾消积；那如果你是总感觉肚子里有气来回窜，但是排不出来，还总是觉得肋骨下面胀满不舒服，这多属于肝脾不和了，可以参考个逍遥丸来疏肝理气。

胁就是我们两边肋骨的位置，为什么说它是肝之镜呢？胁肋这个部位，是肝经的循行路线，所以经常肝经肋骨下面胀满疼痛的人，多半存在肝气的郁滞，可以参考个逍遥丸；如果是肝郁的时间长了，化热化火，肋骨下这个地方啊，除了胀痛还会伴有烧灼、疼痛感，这时候可以参考个丹栀逍遥丸。

踵就是脚后跟的意思，脚后跟这个地方啊，是肾经的循行路线，另一方面呢，肾精充养着骨头。像有的人稍微走路一多，就觉得脚后跟疼，这就多属于肾精亏虚了，这种人多还伴有腰膝的酸软无力，健忘、脱发、牙齿松动等情况，可以参考个五子衍宗丸来补肾填精。

当然了，中成药只是给大家一个参考，方便大家理解的，有很多人会说我有点像这个情况但是又不完全一样，这都需要根据你的情况再去辨证，如果你有需要，可以让专业医生帮你！好了，这就是崔医生今天给大家分享的全部内容了，我们下期再见吧！

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