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粗茶淡饭香,励志鸡汤甜
陈荣生文字小屋
>《余程散记》
2022.08.08 广东
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粗茶淡饭香,励志鸡汤甜
(图片欣赏——区怡摄/湛江)
【1】
研究一下自己感兴趣的事情吧。
如果不知道自己的兴趣是什么,
那就请拿出一张纸,
写下所有让你感兴奋的事情。
有了这份清单,
你就更容易知道该研究什么了。
请试试看是否真的如此。
只有自己感兴趣的,
才会让自己感到快乐。
我的兴趣是煮鸡汤,
当然喝鸡汤也快乐。
【2】
疲劳了就应该放松下来。
放松的方法很多,
但看一些搞笑的东西可能效果会更快一些。
我们可以观看电视节目、油管视频、脱口秀、或者电影,
只要是能让人开怀大笑,
在忙碌一天后观看,
肯定会帮助你放松下来的。
我试过好多种方式,
最终还是觉得搞笑最能解烦,
尽管搞笑不时会被认为低级趣味。
其实,
高级的幽默还是有的,
只要你愿意去找。
【3】
冥想的作用是什么?
冥想就是为了助你摆脱烦恼,
获得相应的快乐。
很多时候,
我们都会认为,
为了达到目标,
为了获得快乐,
就需要从外部世界获得惊人的东西。
其实,这大可不必。
快乐是更容易获得的。
只需冥想15分钟即可。
不信?
请试试看。
【4】
为了快乐,
我们很多时候还是停留在小时候的思维里。
也就是说,
我们总是认为,
快乐就是从这个世界得到东西。
不敢说这不能带来快乐,
但若是把自己所拥有的美好事物给予这个世界的话,
也许会让人感到更加快乐。
所以,
为了更加快乐,
随机做一些善事,
将是最方便最直接的。
我煮鸡汤算是善事吧?
反正我是很快乐地在煮着。
【5】
在这个世界上,
自己所爱的人,
才是生命中最重要的,
而不是其他任何事物,
尽管有很多事情对我们来说都很重要。
所以,
在做其他重要的事情时,
不要忘记自己所爱的人,
不要忽视了自己所爱的人。
多和他们一起聚聚,
喝杯茶,
聊聊天,
吃顿饭。
他们会感到开心,
你也一定会很快乐。
粗茶淡饭香,
就是这个理吧?
(阅读感悟)
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