你好，我是克哥。
一个人之所以践行长期主义，能够做到延迟满足，往往是因为“看到”了未来更大的价值，进而才能坚定行为，由此，假以时日就能得到更多回报。
就像上世纪60年代，关于延迟满足的棉花糖实验。
在实验中，小孩子可以选择马上获得一样奖励，比如一个棉花糖，或者等待一段时间，可以得到两个棉花糖。
研究发现，能为自己更加喜爱的奖励坚持忍耐更长时间的孩子，通常都具有更好的人生表现，
比如更好的SAT成绩、教育成就、或者是良好的身体质量等等。
所谓延时满足，就是指为了更有价值的长远结果，而放弃即时满足，以及在等待中所展现出来的自我控制能力。
而在现实中的情况却复杂了许多，我们延迟满足的、坚持的方向并不一定是对的，而奖励，也不像实验中的那样清晰可见。
《阅读的方法》中提到，在绝大部分场景下，这个世界都在和我们打明牌，我们能否「看到」一些事物，这往往取决于我们的认知结构。
之前我也写过一篇持续写作200天的总结文章：
其实持续写作不是我养成的最后一个习惯，最近我养成的一个习惯是像柳比歇夫一样记录并统计时间的使用情况，
前后有三个月的时间了，我每个月都会和上个月的情况分析对比一次，以此来更好地规划我的时间。
我每一次习惯的养成，都来自于我认知的加深，源自于我“看到”了行为背后的战略意义，确实就很难不在行动上去推进它。
这就像是看到了投资市场里出现的“黄金”，你不可能不上一点仓位去捡它一样。
很多东西，正因为它并不是那么明显的把利益浮在了明面上，所以我们更需要用深层次的认知去捕捉它。
当然，这确实很难，但是背后也蕴含着巨大的价值。
就像字节CEO张一鸣说的，认知是最重要的，其他的能力都相对可以用各种方式来补足，但是认知只有你自己才可以掌控。
认知能力是一个人最大的竞争力，而认知的一种表现，就是如何看待短期利益与长期利益的问题，
也正是因为现实中的奖赏并没有那么明确，由此就造成了不同人之间在行为上的分野。
但在当下，寿命越来越长的时代，恐怕我们必须站在复利和积累的角度看待这一生。
最后，如果你也想成为长期主义者，通过持续行动，远离内耗和拖延，做时间的朋友。
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