【芳酱说】第86篇原创
原创不易
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❤
作 者 | 芳 酱
图 | 源 网 侵 删
01
其实每到年末光景啊，我和很多朋友一样，就会莫名地焦虑。
当我独自坐在桌前打开电脑时，脑海里就会像放电影一般，回放自己这一年的历程。
其实越回顾，就越心慌慌，就越焦虑。
也不是说自己这一年颗粒无收。
只是，我还想变得更好，我还想走得更远，爬得更高，看更美的风景。
朋友圈很多人都在晒自己这一年的收获，比如这一年里阅读了多少本书，走过了多少个旅游景点，获得了多少财富等等。
越看到这些，你是不是就越焦虑了呢？
因为你不自觉地就和别人相比较了起来。
很多时候，我们以为拼尽了全力，却发现周围的人，朋友圈里的人，进步得更快。我们一旦稍有松懈，就会有一种被落下的恐慌。
你看，你开始偷偷在心里捋了捋，我看的那几本书算什么？我今年都没有出过省，我的银行卡里存款还不及人家的尾数......
你很自觉地掂了掂了自己的分量。
嗯，五斤六两。
一个刚出生的婴儿的重量。
02
其实，当我们感到焦虑的那一刻，就证明了我们还活着，并且是有追求有梦想地活着。
光这一点，就该为自己鼓掌了。
焦虑确实是一种负面情绪，但是，它足以验证了我们对生活的的积极呀。
2020年，其实真的是特别魔幻的一年。
很多小型企业，因招不到员工而被迫关闭;很多线下的培训机构因受影响，迟迟不能正常开业而受重创;医务人员更是守卫在一线进行着生死搏斗......
而作为普通老百姓的我们，在年初的关头，能抢购到蔬菜大米，就感觉是万幸了。
2020年，其实活着，就已经非常不容易了。就不要那么去苛责自己了，好吗？
我们这一路走来，真的已经很不容易了。
可能，你也面临过失业的危机，可能你也面临过与家人不能拥抱的离愁，可能你还面临过感情的伤害，更有可能你还与生死有过一场博弈。
可最终，你仍然想更深情的活着。
每个人都有自己的小宇宙，蕴藏着巨大的能量。耐心一点，当它足够圆满的时候，自会向你发射是时候爆发的信号。
“嘣，你的宇宙，你做主。”
清醒一下吧！
让我们正视焦虑的存在吧。打败焦虑最好的办法，就是立刻马上去做那些，使你焦虑的事情。
03
焦虑，更是一种进化的必然。
洛克定律告诉过我们，只有为自己制定切实可行的目标，才能指引我们走向成功。
当你焦虑的时候，再想想鲁尼恩定律吧。
“从现在开始，放下你心中的骄傲和不安，不要在意现在的成功或失败。
从培养正确的心态开始，丢弃你的'近视眼'，为自己设定一个有挑战的长期目标，用谦虚的心态去发现和弥补自己的不足，为自己的（职业）梦想而努力。”
每个人的心里都会有“卡壳”的时候，谁都有被生活折磨到不堪重负的时候，它会让我们感到无比焦虑，但也会让我们因此蜕变，让我们的生命变得丰盈，且更强大。
新的一年，别太苛责自己了，好吗？也别被“焦虑”困住太久了。
实在焦虑到面临崩溃的时候，盖上被子，好好睡一觉。这个世界，确实也好忙，虽不及古代的兵荒马乱，但也无暇顾及你的慌乱。
睡觉。看书。听音乐。或是望望窗外的风景。或是与孩子做游戏。
都是释放焦虑的好办法。
《平原上的摩西》里有句话，我特别喜欢，记得特别清楚。
“只要你心里的念是真的。只要你心里的念是诚的。高山大海都会给你让路。”
重要的是，你要先过掉你自己给自己设的心理关卡。
一切都在慢慢变好。
不好的也终将会被如期而至的美好覆盖，难过的也终将会被已在来的路上的惊喜冲刷。
我开始对自己的未来满怀期待了。
有趣的灵魂，终会相遇。
或早或晚。
最好，就现在。
嗨，我是芳酱。
2021年，愿我们
奔走在自己的热爱里
乐此不疲
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