《陪伴芽芽的日子》暂停的一周,孩子生病了一周。其实在两周前,孩子就出现了流鼻涕和咳嗽的状况,夜间更为严重,一连好几天没去幼儿园。身体健康很重要,秋天空气干燥,早晚温差大,多项举措防治幼儿疾病:
1.保持室内空气新鲜,温湿度适宜
秋季天气多变,在晴好的天气要注意开窗通风,另外,油烟作为家庭空气环境的最大污染源,长期吸入可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸系统疾病。所以,要保持室内空气新鲜畅通。
2.注意及时增减衣物
当秋季来临时,不要急于给宝宝添加衣服,加上后就不好减掉了,因为天气一天比一天冷,只能是越加越多。最好的办法是大人与宝宝穿一样厚薄的衣服,如果大人静坐时不感到冷,宝宝就不会冷。穿着过厚不利于孩子散热,因此孩子的衣着不宜过厚,只要注意室内外温差,及时增减衣服就可以了。
3.保持室内湿度
秋季干燥,气温变化大,会对呼吸道黏膜造成刺激。所以保护呼吸道要从秋季开始,不仅注意室内温度,还要保持一定湿度,防止呼吸道黏膜出现干涩情况,失去防卫能力。
4.坚持户外活动
户外运动和冷空气的刺激对于增强孩子呼吸道的抗病能力很有帮助。秋季,可以选择风小,阳光充足,一天中气温相对较高的时段让孩子在户外运动。
5.饮食合理
饮食上坚持多样、平衡、适量的原则。避免偏食、挑食和饮食单一。秋季因为空气干燥,可以给孩子适当多饮水,多吃些新鲜的蔬菜、水果来补充维生素。同时多吃豆制品、鱼虾蛋类等能够蛋白质食品,从而增强机体的抗病能力。
小生命
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