上個月 Ustyle 採訪了一位女神級的舞蹈老師-KIMIKO，她除了有著優秀的舞蹈能力、塑體技巧、性感身材，還有著正確的飲食，她說：「以營養學的觀點來看，沒有垃圾食物，只有垃圾飲食！」，今天 KIMIKO 老師就要告訴外食族們怎麼吃不會胖，並且不藏私的把自己一週飲食大公開喔！
生活中的飲食
外食族要這樣吃才不會胖！
I 編愛說話：普遍來說，忙碌的上班族多數是屬於外食族，而該怎麼吃的健康、均衡才是最重要的，所以女性們千萬不要怕發胖，把三餐縮成兩餐、一餐吃，搞壞了身體可就沒有漂亮可言囉！
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