昨天看了王不烦的《如何成为会赚钱的妈妈》,她讲到:“生命中很多问题的出现,原因并不在于别人,也不在于你周遭的环境,而是出在你与自己的连接上。”
为什么有时候我们会突然因为一件小事崩溃,是因为我们的能量不够了。
很多时候,我们以为搞定了所有的事情就会幸福快乐了,可是事情好像永远忙不完。自己永远处于紧绷状态。
当你感觉累了,烦了,那就停下来,做一些让自己快乐的事情吧。通过这些事情来能量补给,更能让自己高效处理接下来的事情。
1、和爱的人聊聊天
现在我隔三差五就会给我爸打电话,我喜欢听他说养了几只鸭,种了多少地瓜,鸡又下了几个蛋……
打的电话永远有人接听,永远有人等着你回家,留家里的鸡鸭留着给你吃。
世界再喧嚣,人生再多鸡毛蒜皮的事,也瞬间抚平了。
2、工作累了,留个10分钟练练八段锦
昨天和同事一起练了几分钟的八段锦,工作的疲惫感消失了好多。
要知道我已经连上了好多天班,五一也没休,晚上还加班。
这几分钟的时间就是一个还不错的能量补给机会。
3、写写文章
这是我每天都喜欢做的事,一直看我文章的读者,应该看得出来,我写的文章越来越随心了。
以前会较劲脑子,去追热点,去找素材。
现在的我,反而只想通过文字舒缓情绪。用文字治愈自己。
4、看看书
4月23日读书日我用了一天的时间去看书,看完了一整本书。
心无旁骛,就静静在那看。一个字棒。
喜欢在书中找共鸣,喜欢在书中读人生,找解决问题的方法。
5、在能力范围内,买点心头好物
对于吃货的我,首先想到的就是去超市看看有什么没吃过的,看起来好吃的东西。
前几天特地去超市买了一包黄桃干,8元7小块。我就想试试是不是金钱的味道。😂
6、和朋友闲逛拍照片
偶尔约上好友,在泉州小城里闲逛,没有任何目的地。我们可以聊聊天。
你给我拍照,我给你拍照。
简单美好,就好像回到我们当年我们一起上学的日子。
越来越觉得人生除了搞钱,还要快乐,而且是很多很多。
联系客服