让自己瞬间快乐起来的6件事

昨天看了王不烦的《如何成为会赚钱的妈妈》，她讲到:“生命中很多问题的出现，原因并不在于别人，也不在于你周遭的环境，而是出在你与自己的连接上。”

为什么有时候我们会突然因为一件小事崩溃，是因为我们的能量不够了。

很多时候，我们以为搞定了所有的事情就会幸福快乐了，可是事情好像永远忙不完。自己永远处于紧绷状态。

当你感觉累了，烦了，那就停下来，做一些让自己快乐的事情吧。通过这些事情来能量补给，更能让自己高效处理接下来的事情。

1、和爱的人聊​聊天

现在我隔三差五就会给我爸打电话，我喜欢听他说养了几只鸭，种了多少地瓜，鸡又下了几个蛋……

打的电话永远有人接听，永远有人等着你回家，留家里的鸡鸭留着给你吃。

世界再喧嚣，人生再多鸡毛蒜皮的事，也瞬间抚平了。

2、工作累了，留个10分钟练练八段锦

昨天和同事一起练了几分钟的八段锦，工作的疲惫感消失了好多。

要知道我已经连上了好多天班，五一也没休，晚上还加班。

这几分钟的时间就是一个还不错的能量补给机会。

3、写写文章

这是我每天都喜欢做的事，一直看我文章的读者，应该看得出来，我写的文章越来越随心了。

以前会较劲脑子，去追热点，去找素材。

现在的我，反而只想通过文字舒缓情绪。用文字治愈自己。

4、看看书

4月23日读书日我用了一天的时间去看书，看完了一整本书。

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心无旁骛，就静静在那看。一个字棒。

喜欢在书中找共鸣，喜欢在书中读人生，找解决问题的方法。

5、在能力范围内，买点心头好物

对于吃货的我，首先想到的就是去超市看看有什么没吃过的，看起来好吃的东西。

前几天特地去超市买了一包黄桃干，8元7小块。我就想试试是不是金钱的味道。😂

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6、和朋友闲逛拍照片

偶尔约上好友，在泉州小城里闲逛，没有任何目的地。我们可以聊聊天。

你给我拍照，我给你拍照。

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简单美好，就好像回到我们当年我们一起上学的日子。

越来越觉得人生除了搞钱，还要快乐，而且是很多很多。