拿破仑说:“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军的人更伟大。”
越来越发现情绪稳定对一个人的重要性，它是高质量生活的关键。
1、别过于在意别人的看法
昨天写关于撸办公室羊毛，就有人质问我:“这样有意思？”
刚开始我反思，是我哪里写的不对吗？我看了好几遍文章。我发现我都写的很清楚。并且我也给对方回复我们公司的情况。
比如我们是包吃的，因为会吃不完，剩了如果不带回家也是被扔了，那更可惜。
再比如草稿纸，我也写了是不用了，意思就是公司也不会再要了，也会被扔了，那给娃写写画画，二次利用，这应该没啥问题吧？
而且我这些撸羊毛方法，也都是总结，并没有说我都是这么做。
比如洗头洗脸，这些从没有，我是看其他同事有这样，我写进来。
后面我看她取关我了。我再一次意识到我太在意他人看法。
有些人不管你怎么做，怎么解释你的原因，她不喜欢就是不喜欢。
那又为何要活在别人的眼光和世界里呢？
只要不违背良心，不违背道德和原则，那就顺自己的心意而活吧。
2、别因一点事就炸了
昨天加班回家给自己和小娃洗完澡，10点多了，叫大娃去洗澡，怎么叫都不动。
我一边想着这么晚，衣服还要洗，一边想着不知道几点才能睡觉，明天还要早起。而他竟然不体谅我，还要磨蹭。
越想越气，本想河东狮吼，用大人的权威强压他去洗。
以前这招还是管用的，但是他一般都是又哭又闹，而我就会更气，忍不住揍他几下。这样大家都心情不好。
这回我忍住了，转头就去洗衣服，洗的时候，气也就消了一点。
一会洗完衣服，他又很爽快答应去洗澡，没有一丝丝不悦和勉强。很快就洗完了。
这也让我意识到很多事情其实没什么的，别越想越复杂，越搞心情越差。
当遇到事情时，可以在心里默念:多大点事呀，多大点事呀，多大点事呀。又或者默念:世界如此美好，我却如此暴躁，不好，不好。
3、就事论事，别上升到其他
叫队友买洗发水，买了三个星期还没买，最后我自己买了。买娃要用的练字贴，买了三天还没买，我问了才说让我自己去小卖部买。
还有很多这样不靠谱的小事，我当时真的气死。我就开始想为什么这人这么不靠谱，他心思不在我们家，我为什么要结婚，我这结婚和不结婚有什么区别，还不如一个人，为啥别人家的这么好，会带娃会赚钱……
越想越委屈……甚至还落了几颗泪。
到后面我意识到这样是不对的，有什么事情说开就好，别上升到其他。
要是以前我会因为这些小事和队友大战三百回合，非要说是他的错才可以。
现在，我控制住自己，立马转移了另一个话题，心情就好很多。
有时候我们会因为一件事情觉得这个人不好，觉得这个工作不好。
但是冷静下来，其实并非如此，这个人可能这件事情做得不好，只是你把这件事放得无限大，忽视了他其他方面的好。工作上面也是如此。
我同事经常说我:“看你经常好淡定，遇到事情也不着急。”
也许是我成长为了一个情绪稳定的大人了，我开始允许和接受一切事情的发生，知道有些事情急也没用。不如放松心情，保持好心情，一步步前行就好。
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