随着我们人民生活水平的不断提高，各种美食的轮番轰炸，越来越多的人发现甘油三酯升高，有的人是轻度升高，有的人是中重度升高。于是大家都在问，如何才能有效降低甘油三酯。其实，降低甘油三酯的办法，就下面这4种，具体使用哪一种要看具体情况了。

1、生活方式的改变

改变不良生活方式，使生活方式健康起来，是所有甘油三酯升高患者都应该注意的。无论是轻度升高的高甘油三酯患者，还是中重度升高的患者。甘油三酯是唯一能通过控制饮食就可以加以控制的血脂指标。同时，有效的科学的运动，也能明显降低甘油三酯。

2、他汀类药物

他汀类药物的主要作用是降低胆固醇，但是它也有轻度的降低甘油三酯的作用，对于轻中度的甘油三酯升高的患者，可以首选他汀治疗，目标也是要把低密度脂蛋白降低至标准值以下。

贝特类药物主要包括非诺贝特和苯扎贝特，烟酸类药物使用最多的是阿昔莫司，这两类药物都可以使用在中重度甘油三酯血症患者身上，服药期间特别需要注意的等同于他汀的注意事项，也是需要复查肝肾功能和肌酸激酶。

品质好的深海鱼油的确可以有效降低甘油三酯，这也是基本上得到临床医生的认可的。

张大夫能够想到的就这些，也是现在主流医学所认可的4种方法，希望对您有所帮助。

希望我的介绍对您有所帮助。

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