关于午休管理的实践探索

午休在学校的管理中是一个不容忽视的环节。午休管理的好，能够促进学生下午更好的学习。由于宿舍床铺紧张，我校的午休都是在教室进行的。每天每个班级都会有一个值班老师。值班老师负责中午和晚上带队到食堂就餐，负责中午的午练和午休。老师负责管理学生的午休，可以和学生一起午休。

从实际观察发现，午休出现了一些问题。

一、部分学生睡不着，就看书写字。

二、值班老师午休时，少部分学生在玩耍。

三、值班老师看着学生午休，导致下午上课没精神。

从上可以发现，值班老师在班级看着学生睡觉，效果肯定会好些。但是，老师也是需要午休的，这两者就存在了矛盾。有的学生可能不困，或没有午休的习惯，它也是一个矛盾。解决这些问题，需要从多个角度来考虑，尽量兼顾师生的需求。经过一年的实践，我们总结出以下一些做法。

一、确定值班学生，监督午休情况

为了照顾值班老师能午休一会儿，不影响下午上课，就必须借助学生的力量。班级中极有可能存在一些不想睡觉的学生，班主任可以鼓励他们积极报名。周一到周五，安排这些学生坐在讲台前值班。这个方法兼顾了很多方面，既解决了老师午休的问题，也照顾了少部分学生实在不想睡的问题，还提高了学生的管理班级的积极性和荣誉感。

 

二、制定午休制度，提高午休质量

制度是保障午休的基础，没有制度，午休就会很随意。午休的时间和要求，一定要明确。特别是不能做哪些事情，要让学生知道。比如：私自跑到外面玩耍、在教室里下棋、看书等等。统一要求，会更有利于大家共同遵守。另外，学生会成员要不间断地对各班午休情况进行检查，及时反馈给年级部。有制度，有落实，有检查，有反馈，就会形成良性循环。

三、创设午休环境，营造午休氛围

虽然是在教室午休，也是需要创设午休环境的。桌子上什么东西都不许放。比如：水杯、眼睛、书籍等等。它们往往会扰乱午休心绪，不利于入睡。鼓励学生带抱枕、小毯子等，提高睡眠质量。窗户关紧，避免着凉，减少外在的噪音。关上灯，拉上窗帘，减少外界的光线，使教室光线变暗。冬天时，还要提前打开空调，让学生在适宜的温度下入睡。

良好的午休管理，可以提高学生午睡的质量，促进学生更好的学习。还可以提高学生的纪律意识，产生对规矩养成敬畏意识。虽然它只是管理的一个小部分，却可以精细化。尤其是借助很多看上去互相矛盾的问题因素，巧妙地进行组合利用，收到了良好的效果。