2024年6月8日 星期六
今晚我打开电脑,准备在10:30之前完成一篇千字文。一周以来很是忙碌,如果我在公众号里发课件,只能说明当天我没有时间去写文章。其实真没有时间吗?不是的,零碎的时间加起来是够一个小时的。但是,那断断续续的时间不足以让一篇文章顺畅的写出来。写一些想法与看书不同。不管看到那一页,接着看就行了。而写感受,只要断了,再接上时,可能就会忘记自己要写什么。
我卸下自己戴了好久的黄金耳钉,放在鼠标垫旁边,明天要换一幅耳钉,似乎戴够了。手机里在放一首音乐,音调悠扬。这段时间是属于自己的,不收外界打扰。写下自己的想法是多么愉快的一件事情。我们需要工作来体现自己的社会价值,但是也需要一个空间让自己独处。来反思一下曾经读过的岁月,理一理比较杂乱的思绪。
我从网上买了一个小摆件,把它贴在了车的前面台上。这个小摆件的名字叫躺平了宋小卿。她是一个古代女子躺着的造型,寓意“躺平了”。穿着蓝色的裙子,发髻上有一朵浅蓝色的花,右手拿着一把扇子,眼睛闭着在打盹睡觉,神态安然。
这个车饰很可爱,高高的发髻,腰带的黄色与扇子的边缘黄色,还有发饰的边缘的黄色,它们互相呼应。扇子上一条红色的鱼儿很是醒目。我一眼就很喜欢这个车饰,买来贴在车内,路过路口等绿灯时,给给她拍了好几张照片。
喜欢她什么呢?喜欢她的松弛感,那种气定神闲,静止不动。而在实际工作中,自己是忙碌的,每天七点前到校,晚上九点后离校,事情永远忙不了。一件接着一件,层出不穷。办公桌上摆着很多学生作业,却没有时间去改很多。
一个朋友给我发了一个视频,介绍的是一个心理学知识:野马效应。
有一种蝙蝠靠吸动物的血液而生存。这类蝙蝠常吸野马的血,而野马因此暴怒狂奔试图去躲避蝙蝠的叮咬,可无论怎么跑,就是没办法驱赶走这些蝙蝠,最后蝙蝠们饱餐一顿飞走了,而很多野马,却被折磨死了。
野马效应的引申义:对于野马来说,吸血蝙蝠只是一种外界的挑战,是一种外因,而野马对这一外因的剧烈情绪反应才是造成它死亡的最直接原因。人在生活中难免歼闷会遇到不顺心的事,如不能宽容待之,一时情绪激动,甚至暴跳如雷,大发脾气,会严重危害自身健康。
在生活中,情绪是自身选择的结果。外在事物并不能伤害我们,而是我们自己对这些事物的信念与态度让自己受到了伤害。所以,如果不能很好地管理我们的情绪,将它操控在良性运行的状态下,那么就得做好准备支付恶劣情绪所造成的巨大成本,就像野马和蝙蝠的关系一样,我们应该处理好自己的情绪,不能让情绪失控。
其实,野马效应就是告诉我们,要积极向上,乐观豁达。我给图片配文就是“乐观豁达”。这个车饰的松弛感其实就是一种乐观豁达。我们要处理好自己的情绪,不能让不良情绪影响前进的脚步。“总是正山围子里,一山放过一山拦”,人生常常遇到困难或挫折,都是常态,正视它们,但仍旧要向前走。
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