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有哪些心理学小技巧可以运用在生活中?
是酱小油呀
>《待分类》
2023.01.05 浙江
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很久之前读过一段话,大致意思是人真的很奇怪,有些人或许在别人眼里十分可恶,但如果你毫无保留的信任他、支持他,发自内心的觉得他好,那么非常大的概率,他在和你相处时会朝着你心里的方向修正自己。
即便在别人看来这个人“实在不咋地”,但他对待你时,一定是真心实意且赤诚的。
说白了就是一句话:
你说对方是坏人,对方就会变成坏人。你说对方是好人,对方就会变成好人。
我当时读到这段话非常吃惊,心想这也说的太对了吧!
我念书的年纪,曾和几个所谓的“坏学生”一起玩,那时候还会被“正经人”劝解:
“你怎么能和他们玩呢,他们都是混子,又不爱学习,你是不打算念书了么?”
但从我实际经历来看,我从来没有被这些所谓的混子“害”过,甚至他们还会因为我是个生活白痴,对我诸多照顾和袒护,和他们坦坦荡荡、不受约束相处的那段时光,今天想起来仍觉得奇妙且开心。
无独有偶,我奶奶在人生最后那两年,因为身体不适等原因没少找子女麻烦,这也让姑姑、妈妈一度提起她就觉得头疼。但与此同时,她们也不可否认的会对我和妹妹说:
“这老人家真是神奇,平常看到我们都是骂骂咧咧,看哪里都不顺眼,你们两个孙女一回来,她就跟换了个人一样。”
而我和妹妹在听说奶奶“撒泼打滚”的种种事迹之后,第一反应也都是:
“怎么可能,她压根不是那样的人。”
因为,在我们面前,奶奶从来都是一个和颜悦色且讲理的人。
直到今天读刘润的文章,我才明白这一切的一切,都有据可循。
用刘润的话来说,这就是“认知协调”。
心理学上有一个词叫“认知协调”,意思是人的认知和行为是一致的,逻辑自洽的,也就是古话说的“知行合一”。
因为认知协调,我们往往会为自己的行为找到合理化的理由。
比如,如果一个人觉得你好,觉得你本身就是一个和气且讲理的人,那么出于对彼此的爱,你的潜意识里极大可能也会觉得自己就是这样的,至少在这个人面前,你是很难作出破坏形象的一面,而这,就是用认知协调来改变人。
刘润还指出,我们还可以利用“认知协调”,让生活变得更顺利一点。
他举了这样一个例子。
在职场中,如果你感受到某个人的行为是冲着你来的,且还是恶意的,你会怎么做?
很多人的反应一定是找他当面对质。
这种方式其实没问题,但这样做不够高级。
你虽然发泄了情绪,和他大吵一架,但极大概率,你从此也多了一个敌人。
而如果能从“认知协调”的角度出发,明白没有人会认为自己是“坏人”,就算他做的是坏事,他也一定为自己找到了好理由,把自己的行为合理化了。
所以如果你去戳穿他、指责他,他下意识一定和你对抗。他也一定会从内心的认知协调出发,把你当成了坏人。
正因如此,更高级地做法是,连续用三句话,对他表示三次感谢。
第一句话你对他说,我注意到你最近做了件事,我知道你是出于好意,我非常感激。
然后你接着说第二句,虽然这份好意没有真的起作用,甚至对我有些不好的影响,但是我还是很感激。
最后一句话,你给他提个建议:如果你下次能那样做就更好了,但不管怎样,谢谢你。
你坚持说感谢,他就会认为自己是好人,他做这件事就是出于善意。
然后,由于“认知协调”,他会开始修改自己的行为,去符合自己是好人、自己是善意的。
你说对方是坏人,对方就会变成坏人。你说对方是好人,对方就会变成好人。听上去很神奇啊,但这就是“认知协调”的力量。
利用认知协调改变人,是一种高级的打法。
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