奶奶说：
最消耗人的东西，
不见得是一些大灾大难，
反而是每日的一些小念头。
胡思乱想、执着焦虑、攀比自责、
抱怨、敏感、多疑、生闷气等等，
这些情绪最损气血。
你会发现，
胡思乱想、思绪万千，
往往带来的就是失眠多虑，
整天睡不好、吃不好的，
气血能好吗？
气血不足，
人就容易疲劳、无精打采，
甚至连话都懒得说，
更别提拿出精气神去搞好工作，
搞好生活了！
没有精神搞好工作、搞好生活，
进而，你又会整日责备自己，
抱怨自己为什么做的不如别人，
如此便会陷入恶性循环中，
日子只能一天天变差。
观察一下周围的人，
有的人每天都倍有精神，
做起事来风风火火，
干什么都带劲，
日子过得热气腾腾；
有的人却很容易心情不好，
一点鸡毛蒜皮的小事，
都能影响他好几天的心情，
进而整天闷闷不乐，
做什么都消极怠慢，打不起精神！
其实，
我们所有的动力都来自内心的沸腾，
如果心里的热情都咕咕往外冒，
那还有什么办不到呢？
而内耗，
就是那个一点一点，
掐灭我们心头那团火的罪魁祸手。
所以，人啊，要记住：
护心比护身更重要，
就是说，要拒绝内耗，
拒绝自我否定、多些自我肯定，
要相信自我暗示的力量！
杨绛先生说：
如果别人说你两句，你就受不了，
被两句话干扰得吃不好，睡不好，
你想想你得有多脆弱啊！何必计较呢？
在乌鸦的世界里，天鹅都有罪，
思想不在一个高度，尊重就好，
三观不在一个层次，微笑就好！
不要和重要的人计较不重要的事，
不要和不重要的人计较重要的事。
记住，你的人品是你最好的运气，
你的心态是你最好的风水。
所以啊，要互相，
就是要少和别人计较，多关注自己，
少唉声叹气，少苛责自己，
少担心别人喜不喜欢你，
而是喜不喜欢都随你。
不管大事小事，别放心上，
记住：
今天的事，
到了明天都会成为往事！
联系客服
