老年人学绘画，不仅可以丰富自己的文化生活，而且有利于修身养性，陶冶情操，增进健康。
有不少老年人，平生喜爱书画，退休后想潜心自学国画，不知如何起步，怎么办？
一、工欲善其事，必先利其器。
学国画应先置备如下工具材料：
1.毛笔
通常分硬毫、软毫、兼毫三种。
画工笔白描人物、工笔花鸟常用的衣纹笔、叶筋笔等属于硬毫类的狼毫。
羊毫笔属于软毫类，多用于渲染着色。
兼毫由硬毫与软毫制成，是画半工笔半写意常用的笔。
2.墨
大体分为松烟、油烟、漆烟三种。
为方便起见，平时练笔或外出写生，可用质优的墨汁。
3.宣纸
主要有三种，熟宣、生宣和半生熟宣。
初学国画可先多用熟宣及半生熟宣。
熟宣适宜工笔的临摹与写生，半生熟宣带有一点渗水性，但比生宣稳定，水墨渲染时笔触柔和。
生宣有厚薄之分，薄宣纸易渗水，厚宣纸结实耐用，墨色效果较好。
4.砚台
质优的主要有端砚与歙砚两种。
5.国画颜料
石色类有石青、石绿、石黄、朱砂、朱磦、赭石等，植物色类有花青、藤黄、胭脂、洋红等。
绘画中需要使用的其他复色，可由上述有关颜色加白粉调制。
二、用笔与用墨
用笔主要有中锋与侧锋、顺锋和逆锋，以及皴、擦、点、厾几种方法。
中锋执笔端正，运笔时笔杆垂直，线条稳定圆深。
侧锋使笔头侧着在纸上运行，线多变化。
顺锋笔头在纸上略向线条方向倾斜而行，线条插中带柔。
逆锋笔尖在纸上逆行，线条毛糙多变。
皴、擦是在勾勒轮廓中加的一些短线，以表现物体纹理和质感，皴笔可以用干笔或湿笔，而擦只能用干笔。
笔尖在纸上骤起骤落叫“点”，“厾”可说是扩大了的点或粗肥的线。
写意画常用“厾”。
用墨分为浓、淡、干、湿四种。
积墨法就是水墨层层积染的意思，山水画中用得很多。
泼墨法是写意特有的痛快淋漓的表现手法，多见于泼墨人物和写意花鸟画中。
破墨法是趁墨未干，以浓墨、淡墨、清水或颜料加以冲化。
写意画中勾叶筋就用此法。
蘸墨法是指用饱含淡墨的笔，临落纸时在笔尖上蘸一点浓墨，稍等渗化，即一笔下去，产生浓淡不同的变化。
三、着色
国画着色重视物体的固有色及固有色的明度变化；不追求光色效果，重视色彩的对比调和，大胆夸张，善用变色，着意追求装饰趣味；讲究墨色交融等。
着色方法有涂，即平涂；染，即用同种色明度的渲染或不同色的接染；罩，即在一色上罩上另一色；托，即在宣纸或绢的反面上色。
无师自通当然好，但学习任何一门艺术，最好有老师指点。
因此，老同志在自学了解上述基础知识的同时，最好能通过老年大学或朋友介绍，找个业余指导老师。
同时再找些绘画自学图书看看，这样，自学国画起步就会更顺利一些。
学习书画决不会一帆风顺，常会出现原地踏步的情况，这时往往会焦躁不安，甚至颓丧，甩手不画了。
在这个时候，不妨将画暂时停一停，到书法、篆刻、文学、诗词等方法去吸取一些营养，似有所得时，再来突破，求得进步。
看到这里，相信你真的是属于国画爱好者，是不是也想画一幅带有自己情感的国画？
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