读《活出生命的意义》

这两天在读《活出生命的意义》这本书，这本书和《乌合之众》一样，都是连老师推荐的，并且都没读完，读了大部分了，迫不及待地想要说点什么。

《活出生命的意义》这本书由著名心理学家弗兰克尔写的。他是犹太人，二战期间，他被纳粹关进了曾在历史课本上出现过的恐怖的奥斯威辛集中营，他的父母，哥哥，妻子全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存了下来。弗兰克尔在集中营内和囚徒一样遭受炼狱般的痛苦，但他又超越了这种痛苦，并且将自己的学术与经验结合起来，开创了意义疗法，替人们找到了绝处逢生的意义。

这是一本讲述生存的书。书中前半部分讲在集中营里那些常人无法忍受的艰辛，痛苦和璀璨，我读着读着就在想，世上怎么还会有这么悲惨的生活。

尼采曾经说过：“知道为什么而活的人，便能生存。”

为什么而活？做为现实中的人，你有没有想过这个问题？

奥斯威辛集中营的经历，对于作者来说就是一场噩梦，但这段不堪回首的往事也强化了作者的核心理念：生活并非像弗洛伊德所说的那样，只是简单地追求快乐。人活着还是需要寻找生命的意义，有生命本身所赋予的艰巨使命。

在书中，弗兰克尔发现了可能寻找生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。苦难本身没有意义，但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。

生活中，一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，譬如这次蔓延全球的新冠疫情，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制自己面对这些事情时自己的情绪与行动。

只要我们拥有自己自主选择如何应对处境的自由，我们就不会一无所有。

我们比起在二战中纳粹集中营中的那些囚徒，不知道要富有多少倍，他们没有应对处境的自由，没有选择自己生死的权利。

我们的明天都是充满不确定性，生活的本质就是不确定，谁也无法预知明天会发生什么。

好的书籍一定会有现实的指导意义，这本书不是让人们去过苦难的生活，而是教人们如何面对苦难，如何面对生活中不确定的事情。

我们无法控制生命中会发生什么，但可以控制自己面对发生这些事情时的情绪和行动。这是本书对我影响最深的一句话，拿出来与所有人共勉。

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