今天早上去跑了一个步，跑了六公里，跑完冲一个热水澡，好几天没跑步了，今天跑了，特别舒服。以后早上还是会坚持跑，不在乎距离远近，跑了就可以了。
拿起手机发了一个朋友圈，看到有人给我留言：不要早起跑步，早上天太热了，跑步还伤膝盖，还不如睡个懒觉舒服。
我回复了两个笑脸，什么话都没有说。不知道什么时候开始，不想说话的时候，就用一个符号代替，是谁发明了符号？意义太深远了。
关于跑步，我从2010年跑到现在，跑了12年了。好多人说跑步伤膝盖，但是如果你坚持科学跑步，跑前热身跑后拉伸，就不会伤膝盖。很多人说的跑步伤膝盖，第一是这个人没有跑过步，第二就是跑过但是没有科学跑步。
我现在基本不听，没有做过某件事的人评论某件事，就像小马过河一样，他没有过了这条河，也不知河水深浅，就评头论足，很多人都是这样。
从没见过猪的人，经常评头论足，跟你讲猪走路的样子，你信吗？
人年龄越大，越习惯了别人评头论足，越习惯了周围的风言风语，什么叫置若罔闻，这就叫置若罔闻。
不得不承认，这个世界上除了你的父母是真心希望你过得好之外，身边的大部分人是不希望你过得好的。
你要明白自己真正想要过什么样的生活，自己做什么能让自己变得越来越好就可以了。
对于我来说，跑步能让我更自律，能让我克服拖延的习惯，能让我身体更健康，避免中年油腻，仅此而已，就足够了，周围的风言风语都可以屏蔽掉。
我去年开始做直播，拍短视频的时候，周围很多人嘲笑我，还有很多亲戚朋友把我都屏蔽了，甚至还有人说直播是传销，都没有关系。
但我知道直播，短视频是一个未来趋势，我做这个东西能让自己越来越好，能让自己有更多的机会就足够了。
就像我写公众号文章，大部分看我文章的都是陌生人。其实亲戚朋友很少看的，即使看到了也很少点赞的，因为他们看到我的文章日更，越写越多，越写越好，心里很不舒服。
甚至有同学给我留言，你天天写公众号有用吗？是不是在浪费时间？写公众号文章，还不如去公园跑一下步呢？我一笑而过。
人在这个世界上有一个事实，你不得不承认，就是：不管你做什么事，总会有人评头论足，还有就是你不可能让所有人都喜欢你，你又不是人民币，凭什么？
不渴望别人理解，只做能让自己成长，变得越来越好，生活越来越舒服的事，是一个人成熟的标志。
我昨天在朋友圈里发了一段话：
人总有个错觉，大家都在看着我。什么时候没有这种错觉了，或许才是你真正清醒的开始。
好多人认为自己在做某件事，都会有好多人都在关注着你，其实呢，是你错了，大家都那么忙，谁会花时间关注你，你又不是国家领导人，即使国家领导人，也不会有人天天关注呀？
人会觉得自己很重要，实际上，当你离开这个世界，没多久就会被忘光光。
人呐，不要太把自己不当回事，也不要把自己太当回事！
前者告诉我们要自信，相信自己，后者告诉我们不要太盲目自信，太在乎面子！面子都是给狗吃的！
说到这里，我又想说一下中年男人。大部分中年男人，特别是中国的中年男人，40岁以后有一个通病，就是盲目自信+死要面子，好多人对新事物排斥，不愿意接受新事物新观念，自己不懂又不愿意学习。生活在自己的狭隘圈子里，这种人早晚会被这个社会淘汰！
反观这几年，女性不管是我原来做微商，还是现在做直播，短视频。我见到的70%都是女性在做，女性愿意学习，愿意不懂就问，改变自己！已经成为了真正的半边天。
未来属于愿意学习愿意改变的人。中年男人们醒醒吧！
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