2型糖尿病适宜吃的水果有哪些

首先，草莓

草莓的营养价值很高，有助于满足人体对各种营养素的需求。此外，草莓中的一些成分可以帮助降低餐后血糖和低密度脂蛋白的水平，对糖尿病患者非常好，还有助于提高人体免疫力，防治各种心血管疾病。

第二，樱桃

樱桃中含有一种促进胰岛素分泌的化学物质，即花青素。食用后，花青素可以降低血糖，也有助于减少心脏病。

第三，无花果

无花果虽然吃起来很甜，但含糖量不高，是一种高纤维水果，对糖尿病患者非常有益，有助于改善疲劳等不适症状，并能提高机体免疫力。

第四，梨

梨性寒凉，能生津止渴、润肺除燥、清热化痰、解毒等。糖尿病患者在患病期间可以每天吃一些梨。但是脾胃功能不太好。一次不要吃太多。

第五，苹果

苹果的营养价值非常丰富，尤其是果胶有助于稳定血糖。建议糖尿病患者可以每天早上吃一个。

有许多适合二型糖尿病患者的水果。上面说的低糖水果，可以根据每个人的身体状况有选择地吃。此外，二型糖尿病患者应多吃纤维素和维生素含量高的蔬菜，多吃粗粮，适当运动，听从医生的指导和建议，进行合理规范的治疗。