维维豆奶粉能长期喝吗

80、90后对维维豆奶粉不会陌生。这可以说是我们小时候吃的最普通的食物了。每天早上拿个包准备好，香浓的牛奶味扑面而来，简直就是一种享受。不过现在市面上的营养品种类多了，维维豆浆粉也不再像以前那么受欢迎，但在我们心中它依然是经典的童年食品。那么维维豆奶粉可以长期喝吗？当然可以喝很久。

1.补充营养

补充营养可以有效防止人体钙的流失。经常食用有益健康，还能平衡体内营养结构。同时减少或避免肥胖、营养不良等现象。豆浆还能调节血脂、保护肝脏、预防动脉硬化、促进思维能力、防癌、预防骨质疏松。

豆奶还富含植物维生素B1、B2、烟酸、铁、钙和其他矿物质。豆浆的营养吸收率很高，可以吸收豆类98%的营养。

2.预防心血管疾病

大豆中蛋白质含量高达40%，牛奶中蛋氨酸含量高，动植物蛋白的互补性使氨基酸比例更加合理，更有利于人体消化吸收。近年来，英美相继发布健康声明。每天食用6.25克大豆蛋白，可有效预防心血管疾病，使人们更加重视大豆蛋白的保健功能。

3.保护大脑，增强体质。

服用大豆磷脂后，体内水解产生胆碱、甘油磷酸和脂肪酸，具有很强的生理活性和营养价值。因此，老年人经常服用大豆磷脂可以改善神经化学功能和大脑功能。适当补充磷脂可以减轻脑细胞的变性和死亡，增强体质。

细胞膜由磷脂、蛋白质和胆固醇组成，负责供给细胞维持生命所必需的物质，并在人体新陈代谢过程中排泄废物。

维维豆浆粉营养丰富，可以长期饮用。