肾病高血压怎么降下来

1.生活调节

高血压可以通过生活来调节。平时需要注意饮食，多吃清淡易消化的食物，比如新鲜的水果蔬菜，尽量少吃刺激性和油腻的食物，多喝白开水。此外，你还需要每天留出一些时间进行锻炼，比如慢跑、快走、跳绳、健美操等。只要每天坚持，高血压就会好转。

2.药物

药物可以降低血压，这样可以在短时间内看到效果，血压可以很快恢复到正常值。但降压药需要长期服用，才能将血压控制在正常范围内。一旦停药，血压还是会升高。降压药种类很多，可以联合使用，否则效果不明显。如果不喜欢西药，可以通过中药降压，效果也不错。