急性咽炎如何调养 急性咽炎的调养妙招分享

1.急性咽炎患者家中的空气不宜太干燥，因为空气干燥，患者的咽喉会干燥发痒，从而加重急性咽炎。患者可以增加室内空气湿度，睡前喝一杯蜂蜜水，缓解咽喉干燥，同时还可以含有泻药，对肠胃也有好处。

2.不要吃刺激性食物，更不要喝酒、抽烟，因为辛辣等刺激性食物会刺激患者的咽喉黏膜，从而使咽喉肿胀，吞咽困难，导致急性咽炎加重。烟酒不仅会加重急性咽炎，还是引起急性咽炎的重要因素之一。即使没有急性咽炎的人，平时也要少喝酒，少抽烟，避免引起急性咽炎。

3.秋冬季节，经常出现雾霾天气。急性咽炎患者出门一定要戴防雾霾口罩，防止喉咙受到污染空气的刺激。如果雾霾天气特别严重，尽量不要出门。空气净化器可以在室内使用，以提高空气质量。

4.急性咽炎患者可以自制冰糖、雪梨、山楂水。准备一些冰糖，雪梨，山楂，然后把梨切成片，和山楂，冰糖一起放入冷水中，然后把水烧开。冰糖雪梨山楂水对缓解急性咽炎和一些咽喉疾病有非常好的效果。

其实日常生活中缓解急性咽炎的方法有很多。可以仔细研究一下。急性咽炎的发生与患者的饮食习惯密切相关。生活中也要注意饮食习惯。如果发现喉咙不适，一定要第一时间治疗调理，避免引发其他咽喉疾病。