慢性咽炎的注意事项是什么

一、注意忌口:慢性咽炎患者应避免食用刺激性食物，如过咸过辣的食物和过烫的食物，都应避免。吃的食物温度要适宜，避免烫伤喉咙。咸肉、咸蛋要尽量避免，因为这些食物经过咽喉黏膜时，可能会对咽喉黏膜造成刺激，导致局部血管充血，从而使黏膜增厚或水肿，加重不适。

二、注意避免烟雾刺激:避免吸烟，也要避免二手烟的影响。此外，烹调烟雾还会对喉咙造成不良刺激，应该避免。

三、平时减少说话的频率和音量:慢性咽炎患者应尽量减少说话。如果因为工作等原因说话比较频繁，可以选择使用小麦克风，这样可以尽量降低说话的音量，避免大声说话损伤喉咙的声带。

四。饮水和药物:平时可以多喝温水，可以保持咽喉黏膜湿润，有助于黏膜自愈或炎症消除。喉咙稍感不适时，可含润喉片、西瓜霜含片或银黄含片缓解不适。

以上是关于慢性咽炎的一些注意事项。主要是做好生活和饮食护理，保护好咽喉，避免各种能刺激咽部的行为，从而更好的缓解症状，避免慢性咽炎给自己带来更多的困扰。另外，如果慢性咽炎经常急性发作，应在医生的指导下及时治疗，以免对自身造成更大的影响。