妊娠糖尿病吃什么降血糖 这些食物可帮助糖尿病孕妇降血糖

首先，洋葱

洋葱中含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，可作为妊娠期糖尿病的辅助治疗。同时，洋葱中所含的前列腺素A和硫胺素酸具有扩张血管、调节血脂、预防动脉硬化等作用，还能在一定程度上改善高血糖的状况。

第二，南瓜

南瓜中所含的果胶纤维素有助于减缓碳水化合物的吸收，延缓胃肠道的排空，减缓胃肠道的蠕动，防止餐后血糖迅速升高，达到一定的降血糖作用。妊娠糖尿病女性每天吃一些蒸南瓜，可以明显改善不适症状。

第三，苦瓜

苦瓜中含有的苦瓜皂甙是非常好的降血糖成分。和胰岛素一样，可以刺激胰岛素的释放。患有妊娠期糖尿病的孕妇可以在一段时间内每天吃一些凉性苦瓜，降糖效果突出。

第四，黑木耳

黑幕里有多糖，有很好的降血糖作用。同时，黑木耳所含的维生素、蛋白质、胡萝卜素、钾、钠、钙、铁等矿物质也能满足孕妇和胎儿的需要。

适合妊娠期糖尿病女性食用的食物有很多，不仅包括上面提到的，还有很多其他食物，比如紫菜、荞麦面、燕麦粉等，可以结合孕妇的实际情况服用。患有妊娠期糖尿病的孕妇积极调整饮食，然后进行科学合理的运动，保持良好的心情，积极配合治疗等。，而且总体操控不错。