妊娠性糖尿病可以吃什么水果

1.猕猴桃

猕猴桃中维生素C等成分的含量非常丰富，但热量相对较低，口感非常好。适当吃一些有助于缓解妊娠糖尿病的症状，如口渴和烦恼。

2.苹果

苹果中的铬元素有助于提高对胰岛素的敏感性。此外，苹果酸等成分还有稳定血糖等多种功能。患有妊娠期糖尿病的女性，每天可以吃一两个苹果，短时间内不会使血糖迅速升高。

3.葡萄柚

柚子中含有天然的胰岛素，可以降低血糖和脂肪。生病期间可以每天吃少量。

4.草莓

虽然草莓的味道很甜，但是草莓中的糖分并不是很高，尤其是钾，对缓解妊娠糖尿病患者口渴等不适有很好的作用。一般建议春夏多吃草莓。