“2022年，你会用哪三个礼物奖赏自己的成功？”
这是昨天聊到的一个环节，出现的这样一个问题
我忽然觉得，好像自己没有什么特别想买的礼物
甚至是说，好像自己没有太高的物质要求，或者说自己的能力买高奢不曾想拥有
反而能力范围内的，我看到的，需要的，或者有好感的 基本会选择购买
然后，背后的孩子爸爸给了强烈的支持说“买”
礼物奖赏自己
听到别人说，比如学习后买个电子产品
或者完成一件很难的时候，去鼓励买个什么的
也是有人提到可以是无形的奖赏
比如给家人做一顿饭
或者什么……
我听着吧 有点茫然
我还真不知道买点什么奖励自己
大物件吧，望而却步
小物件吧，最后可能都被放在角落，或者断舍离了
最近因为和孩子的关系有一些好转
也感受到了原来的相爱相杀，似乎变得好转些
反而体会不到原来的极度快乐，而是到了一半程度的快乐
下图片来自百度
马斯洛需求层次理论图，分析自己
1生理的需求
我个人感觉自己这个无产阶级还是满足了低级阶段，这几年吃吃喝喝真的只是满足了短暂的多巴胺释放，但是现在，在吃吃喝喝，除非和比较喜欢的人一起，否则并不是释放多巴胺。
2安全上的需求
物质，经济基础，决定上层建筑
3 归属的需要
追求自己长久的内啡肽快乐是什么呢
写到这理解了，就是吃饭时候的友情，或者舒服的关系
和爱人想再有恋爱的感觉
有别样的情感倾听者
喜欢和喜欢的人在一起
哪怕是扯闲篇，唠家长里短，兴趣爱好，有意思的见闻
4尊重的需求
自己的一点点小成就，小进步，对他人的尊重
他人对自己的尊重，还是有点距离
首先，要争取被看到，还要做到自己愿意被看到
5自我实现
目前这阶段，好像没有感受到强烈的需求
有点明白，别人让我好好想想的原因了
如果，大家有时间
也可以想想
“2022年，你会用哪三个礼物奖赏自己的成功？”
图片：本人拍摄于北京
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