先说说我和女儿的暴力升级，以前我们只是吵吵，最近开始互殴了。
第一次打得鬼哭狼嚎是在酒店，入住洗漱完已经十一点多了，她依然不肯乖乖睡觉，我和哥哥睡下之后，她直接从另一张床跳到我的身上，我拍了她的屁股，她开始向我发起攻击，被打疼是很容易让人愤怒的，这对我俩都成立。
我跟她说：“我这不是打孩子，我这是自卫。”
为了不让她不知轻重的拳头、巴掌毫无遮挡地落在我身上，我抓住她的脚踝交叉压住她的胳膊，动弹不得的她像只被困住的小怪兽，发出撕心裂肺的嚎叫，感觉都要把警察招来了。
第二次是在另一个酒店，已经忘了什么事，总之她躺在床上乱踢，我在抓她脚踝控制她的时候，用力过猛致使她的膝盖撞到嘴唇，出了一点血。我马上抱住她，向她道歉。原本又哭又叫的她瞬间就安静了，温柔地用小胳膊搂着我的脖子。
相爱相杀，可能就是人类关系的魔咒。
但是当你能够控制相爱相杀的节奏时，魔咒就解除了。有时候甚至能变成一件很好玩的事儿，至少对其他人来说——又有好戏看了。老公和儿子看着家里的两个女人，三天一小战，五天一大战，生活真是精彩纷呈，激情澎湃。
真的，没有人在这些吵吵打打的过程中难过，受伤。两个男人没有，两个女人也没有。老公和儿子见惯了我和女儿的火爆，也清楚我们是最亲密的。在他们想要安慰女儿的时候，女儿还是会执拗地只要妈妈。无论争斗多激烈，我们都不会真正生对方的气。
这对十年前的我来说，完全是不可能的。以前和别人生个气，斗个嘴，恨不得沮丧好几天，脑子里总是不断闪回冲突的场面，随之而来的，要么是被刺中的心痛，要么是反击不力的不甘。当时怎么忘说这句了呢！
容易生气，生了气还不容易好，很多人都会这样，原因是什么？
1、想用生气控制对方
哪个恋爱中的女人没用过这招？
控制欲是人的本能欲望，与权力欲、成就感有关，能够让另一个人对自己言听计从，会让我们觉得自己很强大。
在关系当中，控制欲隐含了更重要的一种渴望——被爱。
都说爱不能强求，但“生气”能让女人误以为自己被爱。耍点小脾气，使点小性子，就能瞬间召唤小奶狗，何乐而不为呢？所以，生气，是一种很好用的工具。
2、制造对方的内疚感
内疚是精神分析中很受关注的一种感受。一方面，我们都会做点什么来缓解自己内疚的感觉，例如父母会因缺少对孩子的陪伴，产生内疚感，进而答应孩子一些不合理的要求。所以，制造内疚是控制他人的一种好方法。无力承受内疚感，可能会演变为一个没有原则和边界的滥好人。
一方越生气，另一方越内疚，越会迎合、讨好来减轻自己的内疚。于是，生气，变成了一段配合默契的双人舞。只是，这依然没有逃出“控制”的循环，对方的好，并不是出于爱，这会让生气的那个更生气，极端的情况，会气到想要自杀，让对方后悔一辈子，仿佛只有这样才能证明TA是爱自己的。
3、内心太虚弱
也许你会说，谁想生气？还不是因为（老公、孩子、爹妈、老板……）太气人！人都是趋利避害的，从上面两点，我们也看到了，生气能带给我们潜在的好处，否则不会有人那么爱生气，他们只是没有找到其它更好的方式来获得这些好处：被爱的感觉，让别人听自己的。“你再这样，妈妈要生气啦！”说出这些话，往往都是无计可施时最后的威胁。
无法自控的生气，气很久，是因为内心太虚弱。一个人内心越弱，越容易自虐，因为无法吸引他人，也无力控制他人，但至少自我攻击还能换来别人的妥协和关注。如果别人抱住了你，可你却觉得很痛，往往不是别人用力过猛，而是你身体有伤。
存在以上这些情况，说明关系复原力不够，吵吵闹闹这些正常的互动就会被当成灾难。如何增强关系复原力？身经百战的我总结了几点：
1、吵最纯粹的架，说最肉麻的话
吵架要专注于此时此刻，有事说事，不指桑骂槐，不展望未来，也别回望过去。解决了上面这些bug，吵架可以是最深入的交流。
我跟女儿的吵嘴，更多像是一场辩论，不东拉西扯，不人身攻击，需要靠逻辑取胜。搞得这小妮子反击起来总是稳准狠，每次跟她吵到词穷的时候，我总是又欣慰，又不甘，自己培养出来的孩子，含着泪也要吵下去～
吵完之后，记得表达态度，该认错认错，该示爱示爱。认错要具体，示爱要直白。“我很爱你，你做什么我都不会真的生你的气。我知道你是爱我的”……这样的话，我现在说起来又顺口又走心。
2、再操蛋的话，都有合理之处
吵架最让人气愤难平的话，往往就是最戳中要害的。人不会对与自己无关的事产生情绪。
前几年有一次和老公吵架，他说我是全家最坏的人。我为这句话哭了四五天，心想自己付出那么多，无论做妻子做妈妈，都尽心尽力，为什么却换来了这样的评价。后来和咨询师朋友说起，她说她多么希望家人能这样说她。那一刻，我们仿佛两个四目相对的小女孩，一个是一直被家人宠而不自知，一个是一直被无视，渴望得到哪怕一点点关注。
接受了这句话，我才从这份怨气中看到了深爱。因为深爱，所以在意，太在意了，就会不自觉围绕着我，以我为中心。
3、及时止损，不拖泥带水
想要控制对方的时候，就会沉浸在生气中。幻想着对方如何弥补，如何认错，如何给自己想要的爱。但放下这些操纵他人的念头，才能真正走进关系中。问自己一个问题：生命有限，我准备用多长时间来折磨彼此？
如果不打算维持这段关系，那么不必生气，结束就好。如果舍不得这关系，更没空生气，尽量多一点幸福吧。
我现在能做到前一秒暴跳，后一秒爆笑。吵也吵了，打也打了，接下来该干嘛干嘛。
最后，祝有情人每一次架都不白吵，让感情在每一次斗争之后都得到升华。哦耶！
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