养 育 内 心 强 大 的 孩 子
周末吃饭的时候,爷爷好像说到什么时声音响了点,女儿说:“爷爷你一定能活很久,一惊一乍的,感觉精神很饱满。”
爷爷听了乐坏了。
孩子是开心果,冷不丁就冒出一句让人笑喷的话。但更吸引我注意的,是这些话背后反映出的人格特质。
语言是千变万化的,可说话的方式,却可以体现一个孩子相对稳定的性格特点。
女儿这么说之所以有趣,是她对贬义词的正向解读。从心理学的角度看,这就是性格中的积极、乐观。
孩子并不总是天性乐观的,女儿经常爱说的句式是:“我永远都……。”
上一年级的时候,数学考了全班倒数。她回来沮丧地说:“我永远都学不好数学了。”
他们班有个跳绳很厉害的小男生,女儿一分钟180左右的时候,他已经可以230以上了。每次跳完,女儿总是很遗憾地说:“我永远都不可能超过***了。”
每当这种时候,我总会跟她强调,你只是“目前、暂时没有考好,并不代表你以后一直考不好”“你只是目前、暂时还跳不到那么多。”
为什么要这么在意“目前、暂时”这些似乎没什么意义的词儿?因为这背后涉及影响乐观的重要思维方式,积极心理学之父马丁·塞利格曼称之为“解释风格”。
解释风格从童年开始发展,如果未经干预,就会持续一辈子。解释风格由三个维度确立:永久性、普遍性与个人化。
消极的解释风格会将不好的事情当作永久的,全面的,都是自己造成的。
就好像女儿口中的“我永远都做不好……”,或者一件事没做好,就觉得自己所有事儿都做不好。
每次跟她强调“目前,暂时”,就是在改变她解释风格中的永久性,帮助她建立成长型思维。
我会继续跟她讲:“每一次考试都是反馈,帮助你了解自己哪里还需要更努力,试卷是你的好朋友。”
孩子积极的解释风格能帮助他们面对自己的失误、失败,从而更有信心面对挑战。
儿子去年看《了不起的盖茨比》,书上好多不认识的字,我说:“你读的不是小说,是字典。”
儿子并未感到挫败,他笑着说:“我见了很多有新鲜感的字。”
有天看他踢球,守门时漏掉了一个球,但是他没有懊恼自己守得不好,而是笑眯眯跟进球的那个同学说:“这也能进,我真是服了你了。”
看到这一幕,我心里也想对儿子说:“我真是服了你,瞬间就将自己的失误转换成了欣赏他人的眼光。”
孩子怎样才能成为一个乐观的人?乐观可以教吗?
好消息是乐观可以培养。坏消息则是,乐观也可以被错误的养育方式损耗。父母常犯的损害孩子乐观的错误有:
1、代劳
当孩子觉得自己不行的时候,很多父母想安慰孩子会直接出手相助,这反而加重了孩子“我的确不行”的无助感。
失败本身不可怕,让孩子习得性无助才可怕。
正确的做法是协助孩子获得掌控感,这是形成乐观心态的关键。
因此除了告诉女儿她只是目前,暂时没有做到,还要鼓励她开始真实的行动,从结果中得到正反馈,才能建立起促进乐观的正循环。
最近她痴迷于跳绳,每天跳三、四千个,已经在月、周、日总数中独占鳌头,尽管目前还是位居第二,但每分钟也能跳230以上了。
2、贬低
有天儿子在专心地画漫画。爸爸一眼望见,气不打一处来:“你成天画这些乱七八糟的什么东西。”
当时我就跟爸爸急了:“你干嘛说他画得乱七八糟。”
后来儿子眼泪汪汪地问我:“妈妈,画漫画真的不好吗?”
我跟儿子说:“任何一件事都有人说好,有人说不好。你自己怎么看呢?”
儿子问:“我能成为漫画家吗?”
“那取决于你是不是真的喜欢,付出了多少努力。”
永远不要贬低孩子和他们正在做的事情,让孩子相信,没有人可以随意定义他们。
3、习惯消极解释
很多成年人并非有意打击和否定孩子,而是他们自己已经形成了根深蒂固的消极思维,遇到事情条件反射式地会给出这样的解释。
咨询中常会遇到家长担心孩子在外面受欺负,担心不被老师喜欢等等。排队的时候,假如自家孩子被排在了最后,心里就会不舒服。
有个孩子在消防演习时被老师排在了最后,外婆就警觉了:“以前不是都在第一个吗?怎么现在让你排在最后一个啦!”“有没有惹老师生气?是不是不乖啦?”
我跟这个孩子说:“老师一定特别信任你。”
孩子疑惑:“为什么呀?”
“你知道打仗的时候,什么人排在最后吗?胆子大的呀,胆子小的在后面,敌人一来就吓尿了。”
孩子乐了,孩子的外婆也乐了。
教育到底应该培养什么样的人?这个问题很大,但如果只能给这个问题一个答案,我的回答是:适应生存的人。
我之前也写过,我们应该担心的根本不是哪一个行业,哪一种职业会被替代的问题,而是“什么样的人会被替代?”的问题。【没有这两点,孩子再努力也没竞争力】
而乐观,可能是我们适应任何环境的有力武器。
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