我国的茶种类繁多，但是总体可以归类为绿茶、红茶、白茶、黄茶、青茶、黑茶，这六大类，如果不是为了写这篇文章，我都不知道居然种类有这么多，甚至还有混淆的地方。
那么具体每种茶叶其实功效各异，茶性也不同，适用人群和适用季节时间也不同。
如果想要喝茶保健，一定要了解各种茶叶属性。
给大家总结了这几种茶的功效和用法：
另外，喝茶一定是按体质和季节，生活环境或者具体病症来选择的。
喝对才能起到养生的功效，不然只能适得其反。
主要四点：
一看季节
春季主肝，万物生发，适合平肝，比较适合的是花茶，可以通经络疏解肝郁结。
夏季高温，人体容易出汗，会造成汗液流失，容易晕眩上火，适合绿茶消暑，除烦。
秋季比较燥，适合清茶，兼具绿茶和红茶特性，祛除体内燥热，同时生津止渴。
冬季寒冷，适合红茶暖胃，助消化，祛寒。
二看时间
人每天都可以喝茶，但是也同时要适量，跟吃饭一样，一日三餐，配合着喝茶也需要跟着时间走，早上适合喝绿茶，可以提神醒脑，同时助阳气。下午适合喝乌龙茶，消食健脾，晚上适合普洱茶，护胃，安定心神。
这样早中晚各一杯茶，起到不同的保健作用。
三看饮食
一方面是气候结合着饮食，一方面是环境结合着饮食，比如北方人爱吃咸口，尤其血热，南方人爱吃辣，祛湿，都适合降燥祛热的绿茶，解毒祛油腻，而北方冬季寒冷就更适合暖胃的红茶。
四看体质
比较怕冷，胃寒的人适合暖胃的红茶，调节肠胃动力，同时黑茶也有祛寒的功效，可以结合搭配，但是如果喝多绿茶，就会引起肠胃不适，而平时多油腻，大鱼大肉食物的人，更适合绿茶，解腻清肝，如果是同时爱吃油腻但是胃部寒凉的人，就要考虑具体的搭配，不要一味的只喝一种茶。
当然，人的体质各异，可能很多种差异在身体里，最好的性平的茶叶适合大多数人，所以如果考虑喝茶，可以按上述的情况，具体归类，也可以直接选择青茶，红茶和黑茶。
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