不久前,CCTV的<百科探秘>栏目讲述了一个"胖人一样美丽"的故事.中心意思是肥胖不要紧,那是外观问题,只要心里快乐、充满自信就美丽!还可通过服装顾问的建议,装扮得很有风度和魅力。被访问的主人公是著名的演员方清卓女士。她很胖,但看起来很自信与美丽。有朋友曾经说过,自信的女人是最美丽的!
可从中医学的观点看,诸病于内,必形于外!通过体形,就可以知道人体内部的脏腑发生的哪些问题!而肥胖,中医多认为脾虚,气虚,甚至肥人多痰!不管哪种胖,必定是体内环境出现了问题,影响到了脏腑与经络的运转。从现代医学的研究来看,也有着与中医殊途同归的观点-胰岛素抵抗。肥胖绝不是外观美丽与否的问题,而是身体是否健康的问题!
访谈中,她说:“我太爱吃甜食了”。这句话恰好说明她的健康有了问题,她的身体正处于"胰岛素抵抗的内部环境",许多文明病正在翘首期盼她的加盟。
大家喜爱的著名香港艺人肥肥,她开朗、活泼的性格,自信的态度给人以美好的印象和感觉,但她却被因胰岛素抵抗而引发的被糖尿病困扰了20多年.近期还频繁传出对她的健康状况恶化的消息,多希望她充满自信地把体重减下来。摆脱疾病的困扰。
什么是胰岛素抵抗呢?
前面我们大概讲过胰岛素对人体的重要性!当身体外部和内部环境随着生活日积月累,一些不良的生活方式,改变了人体的环境,使胰岛素无法正常行使它们的职责,从而导致了体内能量系统的混乱,产生现代诸多的时髦文明病。
胰岛素是由胰腺的胰岛产生的,若身体总体气血不够,营养不均衡,使胰腺得不到稳定的电压,工厂无法获得足够的原料。胰岛素的质与量越来越差,就像原来一次能运2包原料的工人,现在却只能运一包。胰岛素的工作效率大大降低。
是何原因造成人体气血不足呢?
答案是:酸性体质。
饮食,生活习惯,睡眠,心理…的因素,综合造成了体内酸性毒素堆积,具体过程我们不深究了,只需要知道身体变得越酸,胰岛素功能越低。有数据表明,人体正常血液PH值是7.35-7.45,当PH值每下降0.1,人体的胰岛素活性降低30%。
胰岛素抵抗了又怎样呢?
胰岛素抵抗发生后,人体的能源仓库,例如:肌肉、肝脏和脂肪程度不同的关闭了接待胰岛素的大门,拒绝它们带来的葡萄糖入库,这样的拒绝,一方面封杀了这些能量库获得持续能源支持的途径,使这些能量库陷入缺乏糖又不接收糖的矛盾处境,于是不断的发出缺糖的求救信号给大脑,脑子总觉得身体缺乏糖,于是人的味觉就开始了对含糖食品的偏爱。含糖多的食品在中医里称甘味的,最能补脾虚,能使肌肉有力,但若面临胰岛素抵抗状态,大量的甘味的东西不但补不到脾,反到成了脾的负担。唯一能代替甘味的恐怕是肉类食品了。
另一方面,吃了闭门羹的过多的血糖和胰岛素没地方收留,长期滞留在血液中。对身体来讲,此时的如此高浓度的糖和胰岛素对身体的伤害,不亚于任何外界毒素。胰岛素浓度的大幅度波动,间接打乱了所有受它控制的各种激素的正常工作。最受影响的当属肝脏,他是人体最大的解毒工厂,每天几百种的毒素等着他处理,已经很累,此时每天凭空多出来的如此多的毒,更叫他苦不堪言,肝,这个体内的宰相,不惜一切手段,要调动更多的气血资源来参与工作,也可能跟心借的,也可能剥夺了脾的物资,长此下去,肝旺脾更虚,体内就属肝最忙,最热,毒素太多,忙啊!另一个疲劳的就是肾脏,过滤含如此多的污染血液的同时,又得不到足够能源补给,渐渐的,肾虚了!长此以往,血管内皮细胞中毒,糖化,变性,粗糙,失去弹性甚至功能、经络运输能力降低,细胞代谢减慢,到处垃圾堆积。日积月累,血压升高、血糖紊乱,血脂紊乱等一系列的代谢障碍都出来了,最终引发疾病。
脾虚的遐想:
近来,不断有朋友来访,不乏30-40岁,身体就很差的,不是有心梗很多年的,就是有平日乏力,没精神,胃口差的,整个亚健康综合征的;或是精神抖擞的夜猫子,却被青春痘骚扰的烦恼不断;肚子的大的脂肪肝,糖尿病的也有几个来凑热闹的。都在说神疲乏力,个个都是懒得动的冬眠动物。在看他们的经络图的表现时,就纳闷,这些国人怎麽了,个个肝旺脾虚!
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