断舍离,是一种态度,要敢于行动才有意义
最近算得上断舍离的事情:
戒掉晚上喝酒。平时晚上吃饭习惯喝一小杯,有一天想到最近情绪大、缺少冷静,是不是喝酒的缘故,就决定不喝了。坚持一段时间后,发现晚上情绪平稳很多,能认真看书,能深度思考。戒掉小享受,换一种清晰的生活。
戒掉刷视频。平时上班很少有空刷视频,有时晚上没事会刷,有几次晚上刷入迷了,刷到半夜2点,造成休息不好,头脑空空的。后面想视频带给我什么?好像就当时觉得好玩好笑,没给我带来什么实用的价值,而且刷视频让我不思考了。后来就只关注几个质量高的,一周固定一小段时间看看,其他的坚决不刷。好处是恢复了思考,而不是脑袋里只有那些所谓搞笑搞怪的情节。
戒掉舒适的“学习”享受。感觉这个是最难的。刷点爽文,看点时政分析,是以前的时常,一有新的推送,马上就去看,感觉不“学习”一下最新动态就落伍了一样。有一天,我想,看了这么多,学了这么多道理,了解了那么多“国际风云”“世界大事”,我的生活还是没过好,肯定哪出了问题。于是,取消了那些国际大事分析的关注,开始谋划深入学习,由头脑里“指点江山”舒适的“学习”享受改为“躬身入局”做身边的实事,最近做了几件事,在知乎写了几十篇回答,给小孩写了《我们做朋友吧》的故事,暑假与小孩换角色学习了一本书(父母焦虑孩子暑假怎么过?我请孩子来讲课 - 六一行的文章 - 知乎 https://zhuanlan.zhihu.com/p/550825293)。
最大的感受是,知道断舍离没用,行动才能改变,哪怕是一小步。
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