大家好，很快就立冬了，这个季节很适合进补，今天我去买猪肉，结果卖猪肉的老板娘就给我推荐说买猪脚，说猪脚和千斤拔一起煲汤很补，就像她的两位邻居，很喜欢拿千斤拔去煲猪脚。现在都是80岁的老人家了，腰不痛腿不麻，大气不喘，可以爬上七楼。
现在我们去找千斤拔，看能不能找到，这里发现好多金樱子果，硕果累累的，而且都在变颜色了，到时候它的颜色稍微红一点的时候，我们可以摘这个金樱子来泡酒。
千斤拔它就喜欢生长在大山脚下，看这里就发现一株，如果不仔细看的话，还真的发现不了它，因为它的植株不是很高，如果能长到一米高都算很高的了，一般它都是在六七十公分左右。
这就是它的叶子，它的叶子是这样三片的，表面也有薄薄的绒毛，像不像我们种的黄豆豆苗的叶子啊？背面也是有点毛毛的。它的茎杆这样摸上去是菱形的，它不是圆形的，在六到九月份的时候会开花，它开的花朵很漂亮，是那种蓝紫色的，很像是薰衣草，特别漂亮。
不过现在已经落花了，现在都有果实了，它的果实是一粒一粒的，这个地方都掉了果子，我们摘一个果子来捏开分享一下，它里面的那个果粒，好像是那个芝麻，有两颗，快成熟了。有两粒这个种子，小小的黑色的，很像是我们种的那个小白菜的那个种子，很漂亮。
千斤拔它的药用价值最高的地方，是在它的根部，而且它是药食同源，它的根部很像是人参，但是很长，像筷子一样，肉质有点带红色，很漂亮的，闻上去也是有一股很独特的味道。
这一棵株形不是很高，但是有果子了，挖掉也不忍心，到时候这个果子成熟了，我们就来摘果子，拿回去看能不能人工种植起来。
千斤拔在我们本地市场也能买得到，不过价格还是不便宜，小小一株就要八到十元，如果大株一点地就要20多元，一般都是拿来煲鸡，煲猪脚，很补。
很多老人家看到这种千斤拔都会采挖掉，有的是拿到市场上售卖，不过我们是不建议大家把这个千斤拔挖起售卖的，以赢利的目的去卖，这样的话它就会越来越稀少，珍贵而稀缺啊。
千斤拔是豆科千斤拔属植物，别名蔓性千斤拔、一条根、钻地风等，直立或披散亚灌木。
在云南、四川、贵州、湖北、湖南、广西、广东、海南、江西、福建和台湾等地的平地、旷野或山坡路旁草地上都有野生生长的。
它最有价值的就是它的根，根供药用，有祛风除湿、舒筋活络、强筋壮骨、消炎止痛等作用。
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