冬天不打药就能长得很好的10种蔬菜，天生抗病能力强，且营养丰富

现在在农村种植蔬菜，也大都需要通过打药来防止病虫害，但有些蔬菜却天生具有抗病能力，而且营养丰富，无需打药也能生长良好。本期将介绍10种这样的蔬菜，包括茼蒿菜、菠菜、冬寒菜、芥菜、芹菜、生菜、牛皮菜、红萝卜、白萝卜和香菜。而且这些蔬菜营养丰富，价值大，要多吃。

一、茼蒿菜

茼蒿菜是一种天生抗病能力强的蔬菜，它含有丰富的维生素和抗氧化剂，能够保护植物本身免受疾病和虫害。此外，茼蒿菜还含有丰富的维生素C、胡萝卜素和矿物质，能够提高人体免疫力，预防感冒和坏血病。它本身就具有一种气味，这也是虫子不吃它的原因吧。

二、菠菜

菠菜也是一种抗病能力强的蔬菜，它含有丰富的维生素和矿物质，能够为身体提供充足的营养。此外，菠菜还含有大量的叶绿素和纤维素，有助于排毒养颜，促进肠胃蠕动，预防便秘。

三、冬寒菜

冬寒菜是一种营养丰富的冬季蔬菜，它含有丰富的维生素C、胡萝卜素和矿物质，能够提高人体免疫力，预防感冒和其他疾病。此外，冬寒菜还含有大量的膳食纤维和果胶，有助于排毒养颜，促进肠胃蠕动，预防便秘。冬寒菜没见它长过虫子。

四、芥菜

芥菜在农村种类有几种，它是一种大叶类蔬菜，虽然没有气味，但是也不会长虫子。

芥菜是一种营养丰富的蔬菜，它含有丰富的维生素和矿物质，能够为身体提供充足的营养。此外，芥菜还含有大量的膳食纤维和硫化合物，有助于排毒养颜，抑制癌细胞生长，预防癌症。

五、芹菜

芹菜，我们知道它有一种天然的气味，因此是不长虫子的。

芹菜是一种营养丰富的蔬菜，它含有丰富的维生素和矿物质，能够为身体提供充足的营养。此外，芹菜还含有大量的膳食纤维和芹菜素，有助于降低血压、血脂和血糖，预防心血管疾病。

六、生菜

生菜，很多人都喜欢生吃它，自然是不怎么长虫子的，要不也不敢生吃吧。

生菜是一种低热量、高营养的蔬菜，它含有丰富的维生素和矿物质，能够为身体提供充足的营养。此外，生菜还含有大量的膳食纤维和水分，有助于排毒养颜，促进肠胃蠕动，预防便秘。

七、牛皮菜

牛皮菜在农村大多是用来喂猪，人也可以吃的。它产量大，种植容易，没见它长过虫子。

是一种天生抗病毒的蔬菜，它能够自己合成抗病毒蛋白，预防病毒入侵。此外，牛皮菜还含有丰富的维生素和矿物质，能够为身体提供充足的营养。

八、红萝卜

红萝卜茎叶是有气味的，虫子讨厌它，红萝卜是一种营养丰富的蔬菜，它含有大量的胡萝卜素和维生素C，能够提高身体免疫力，预防感冒和其他疾病。此外，红萝卜还含有大量的膳食纤维和矿物质，有助于排毒养颜，促进肠胃蠕动，预防便秘。

九、白萝卜

白萝卜是一种营养丰富的蔬菜，它含有大量的维生素和矿物质，能够为身体提供充足的营养。此外，白萝卜还含有大量的膳食纤维和淀粉酶，有助于排毒养颜，促进肠胃蠕动，预防便秘。

十、香菜

香菜是一种营养丰富的蔬菜，它含有大量的维生素和矿物质，能够为身体提供充足的营养。此外，香菜还含有大量的膳食纤维和挥发油，有助于排毒养颜，促进肠胃蠕动，预防便秘。同时香菜具有浓郁的香气，能够增强食欲，促进消化。有一种天生的气味，虫子不喜欢吃它。

以上就是本期介绍的10种冬天不打药就能长得很好的蔬菜，它们不仅天生抗病能力强而且营养丰富。在冬季这个寒冷的季节里，选择这些蔬菜食用，可以为我们提供充足的营养和健康保障。同时也要注意适量食用各种蔬菜，保持饮食平衡，这样才能更好地发挥它们的营养作用。