(接上)
“练”——锻炼,必须“快”。电光火石之间。所谓的“震荡五脏,惊起四稍”。说来是一句话,做起来真难。因为,快要做到自然而然的快!要求是“快而不炸”。“炸”是指外形上看,有肌肉的陡然紧张的状态。那是内家拳艺最不提倡的!因为长时间的肌肉的陡然紧张,会把内在的“魂气”(隐藏于五脏六腑中的一种原生的动力资源),慢慢调到外部,表现为肌肉的健美。我们传统的说法是把“魂气”转化为“魄气”。这是内家拳的大忌!曾仕强教授在百家讲坛讲《易经》时,曾说过,西方的拳击与动员,一看就是运动员。而中国的拳艺高手到了澡堂,与常人没什么两样呀!但因为,经常震荡五脏,内脏功能却是不一样的。以前没条件,现在条件好了,王映海老拳师78岁时由徒弟王毅陪同做的那次体检,护士同志还很惊讶,这是将近80岁人的心肺功能吗?“快而不炸”从中医养生的角度讲,就是让“魂气”制住“魄气”,使“魄气”内敛来充实“魂气”,而不是张扬“魄气”,把内在的“魂气”调到体外。英国的拳击手的平均年龄是多少,请自己去查,我不方便讲。当年李小龙的死因我们排除其他外在因素,仅就他自己而言,从中医的角度讲,就是把“魂气”基本都调到外面了,这用现代医学的角度讲,是把脑部血管的脂肪都给消耗过度了——现在通俗地讲,叫什么事情也有个“度”的问题。
(待续)
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