（接上）
假如有缘，您修炼戴氏心意拳，达一定境界，行拳过程中，显得轻松活泼，随意性特别强而又不失法度。就如在陆地上游泳！显得那么自然而然！（鱼在水中看不到水，我们在空气中，看不到空气）。这就是平时常说，喜欢引用孔子的一句话：“从心所欲，不逾矩”的境界。
因此，在修炼时，一定要严肃认真的！来不得半点虚伪与骄傲，需要的倒是其反面——认真和谦逊！！
戴氏心意拳，就是那五行拳五个动作；十大形，十个动作，一共十五个动作，且外形朴实无华，尤接近原始；但在朴素中见高华。
越是朴素的东西，才能在朴素中更有潜在的神力，越是普通，他相反越是高华。你表面看着东西已经花枝招展了，她本身已经没有发展了。越是有弹性，内在之美要丰富起来……
……重若泰山，轻若鸿毛。用劲薄，用劲厚，一任天然，任凭自然，交手时，对方的一切尽在“我”的掌握之中……
……（戴子形容该拳）可谓“遒丽天成”，白居易说的那句话“天生丽质”，李白说的“出水芙蓉”，都是同一境界！！所以，我们休习内家拳法的时候，让她天然，让她天生，让她天然丽质，让她更加自然、美好，而减少造作，减少花拳绣腿……
用“回归自然”来形容，兴许贴切？
愿同道指正！
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