武医一家 再谈（二）

        慢，在抻拉筋骨，增强筋的柔韧性——为文火。

       为什么呢？

       以“枪”立拳！枪的性能是什么？

        枪扎一道线！

        怎样的一道线？

        耍水的最怕遇到的是旋涡，而恰恰枪形成就是旋涡状的！

      而劈拳是心意母拳，旋转与枪的性能体现最为明显！

      起手与支撑脚正好是异侧，正好是“ 

  ”状！假如真能做到上下铅垂，那么手之旋转之最大幅度，身体也是旋转之最大幅度，整个身躯犹如一条枪，然后十宣都有感觉！支撑脚五趾也有感觉！

      此为起势！

      （待续）

 附   肺的功能   ——   1. 主气司呼吸

  肺主气，首见于《内经》。《素问·五藏生成》说:"诸气者，皆属于肺。"肺主气包括主呼吸之气和主一身之气两个方面。

(1)  主呼吸之气:肺主呼吸之气，是指肺是气体交换的场所。如《素问·阴阳应象大论》说:"天气通于肺。"通过肺的呼吸作用，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。

   肺主呼吸的功能，实际上是肺气的宣发与肃降作用在气体交换过程中的具体表现:肺气宣发，浊气得以呼出;肺气肃降，清气得以吸入。

   肺气的宣发与肃降作用协调有序，则呼吸均匀通畅。

返者道之动也！

呼吸均匀通畅加深长呢？   肺气的宣发与肃降作用会更加协调有序。

而劈拳，恰恰能增强肺的功能！