“柔”的最终目的 11
——教育真谛初探(三)
(接上期)
若手动就是手动,那是甩手运动;若深呼吸就是深呼吸,那是科学内功。这是西方的哲学,不是我们东方的。东方的强调的就是一个“合”字!也就是一个“整”字。
《拳经》说:“由脚而腿、而腰、而肩、而肘、而手,总须完整一气。”观其“总”字之意义自明。
比如劈拳式,慢练的时候其足、膝、胯、腰、肩、肘、手、肌肉、骨骼和关节固然都在活动,即其神经系统、循环系统、血管、淋巴、内脏各器官,也无不在缠绕绞转按摩之中。
快练的时候,其足、膝、胯、腰、肩、肘、手、肌肉、骨骼和关节固然都在活动,即其神经系统、循环系统、血管、淋巴、内脏各器官,也无不在缠绕绞转震荡之中。
没有慢练,协调就难以达到;没有快练,各部位得不到震荡,反应速度就上不来,毕竟是“拳”,还是要用的。内家侧重内部修为,气场感知速度,因此没有外家刚强,再不修为反应,那就不是拳了,而是导引养生功了。(一笑)
一张一弛,文武之道!
我不知为何,现在的状况是学习强度很大,小学六年级的睡觉时间每天就不足8小时,初一生,只要你想成绩好,睡眠时间就已是每天5个多六个钟头,高三就越惨。
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春花秋月何时了?
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