但愿人长久
「心·念」
愿你一心，念念温暖
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知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。
每一件事的发生都有起因，过程和结果。就像每一棵植物都会从种子萌芽，然后长出枝叶花朵和果实。
如果在每一件事的发生时，我们都能看到这件事的起因，也就是它的种子，那么自然你就会慎重地去选择优良的种子，并自然会得到好的结果。
1 懂得时时反省，就是筛选种子的第一步
比如说我最近情绪波动就比较大，波动大的原因是前几天见到了许久未见，但是一直很令我佩服的朋友小米。
她是一位非常坚强的女性，一直很有毅力地独自带着孩子践行着心中的梦想。
小米长得很轻盈，说话的口气也很温柔，看起来就像是一棵弱不禁风的杨柳，但是她在精神上偏偏又那么坚强有力，这就不得不让我生起特别佩服她的心情！
城市里住得久了，成年人宅在方格大小的房间里已习以为常，但是看着孩子也被方格所圈，正在变得越来越宅，越来越不爱出门时，我就特别想到山里去租个院子，最起码在周末的时候，可以带孩子去看看自然的山水，让孩子释放一下本应欢跃的天性。
正好小米带着孩子住在山里，她知道我也有想去山里的想法，就很热情的帮我去问房子，这也促成了我们见面的契机。
我与小米久未相见，一见之下，就分外欢欣。
那天虽然顶着灼热的大太阳，为了找到心仪的院子，在村子里来来回回走了好多趟，但是因为小米不辞辛苦的陪伴，我的朋友小治，还有我的御用司机，外加超级指南针功效的州官，也都忽略了太阳的炎热，大家都转的非常开心。
当然如果说在这完美的相遇里有什么不完美的存在，那就是我完全沉浸在了此情此景的快乐中，而完全失去了自我觉知的能力。
如果你要问，“自我觉知”有什么用？
那我只能告诉你，失去自我觉知的能力是危险的，因为当不好的情绪来临时，就很容易带来痛苦和烦恼。
所以从山里回来后没过两天，我就遇到一个令我烦恼的事情，也是我曾经遇到过无数次的事情。
就是当某个人需要安慰和温暖时，他就会靠近你，热情的对待你，但是当他不需要你时，就会一脚将你蹬开。
而我自认为在对方需要时，付出了爱心和热情，所以面对发现自己曾付出热情的对象竟然就这样无情地转身而去，内心激愤地情绪就突然蜂拥而至。
对于这种情绪的由来，我自然知道原因无关其他，只是因为自己又生了“控制别人”的心。
“管人是地狱”这五个字在我心头已是滚瓜烂熟般的存在，但是每每遇到事上，还是偶有失控的感觉。
找到了原因，负面的情绪就很容易烟消云散。
但是最高明的能够不被负面情绪所影响的方法，还是要时时提起自己觉知的能力，这样时时察觉自己的起心动念，就可以将不好的情绪及时掐灭在萌芽。
这样自己自然就能不受影响，将情绪和生活都保持在一个平和愉悦的状态。
2想让别人改变，不如先改变自己
在这个社会中，我认为现在最大的难题之一就是人与人之间的相处。
因为无法很好的相处，所以产生了种种的矛盾和痛苦。
而在这些矛盾和痛苦里，最令人难以忍受的就是夫妻之间的矛盾。
想想平时在一个屋檐下生活，甚有的曾经还爱得热血澎湃，但是过着过着就将日子过成了鸡同鸭讲，那么这种心理上的失落和痛苦，会更甚于独身主义者。
所以我遇到好多朋友提起夫妻之间的矛盾，总是会罗列对方一长串的缺点和错误，然后恨铁不成钢地表示自己无力改变对方，只能在痛苦中煎熬。
然后熬不下去的，就只能一拍两散地去扯一张离婚证，希望能彻底终结曾经痛苦地生活。
至于痛苦有没有被一张离婚证终结，我想如人饮水冷暖自知。
只不过身为成年人用一张离婚证可能会解决暂时的痛苦，但是作为不幸婚姻里的最大牺牲品，孩子。有很大的几率要用半生的时间来消化父母所造就的痛苦。
我自己曾在痛苦地婚姻中挣扎过，也见过很多挣扎在婚姻中的朋友，更见过不少被父母失败婚姻所毁掉的孩子。
所以当我在婚姻中挣扎时，我最担心的也依然是孩子未来的人生。
我这一点心理活动，证明了当你一心想着要为别人付出的时候，拯救的其实是自己。
因为自己希望孩子未来能过更加幸福的生活，所以我开始了拯救自我的婚姻之路。
曾经我与许多人的认知没有两样，总是认为对方坏毛病，坏习惯太多，而导致了婚姻的问题。
后来才发现原来自己的态度和做法，在婚姻中才是最重要的！
别人错，所以我要比他更错。
这就是一般人婚姻经营不好的关键所在。
但是报复心会带来什么？除了让事情往更不好的方向去发展，还能起什么作用？
当自己在责怪别人有坏毛病的时候，应该想自己有没有犯同样的错误？自己有没有尽量去做对每一件事？
在生活中，及时控制住自己恶劣情绪的发展就是“止”，当自己能够安定下来用正确的态度去面对，就自然会将恶劣的结果转变，得到一个好的结果。
这就是“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”的生活实践。
而一个人懂得常常自我反省，不断地用正确的思想和行为去影响周围的人与事，也就自然做到了“物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣”。
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