愿你一念 念念温暖
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你的每个思想都是真实存在的东西，它是一种力量。
如果你抱怨，吸引力法则将强力带来更多让你抱怨的状况。
如果你越乐观，心理暗示越好，你的磁场便会吸引好的事物。
最初了解吸引力法则的时候，还有些半信半疑，后来我在《易经》上看到相同的道理，就是：
方以类聚，物以群分
《太上感应篇》说：
祸福无门，惟人自召。善恶之报，如影随行。
这些都是在告诉我们，自己所经历的一切，都来自于自己的所作所为。
比如疾病的发生，也可以说是一种因果。
就像我现在人到中年，有一天突然发现脾胃一天天变得虚弱起来，并且伴随着口腔上火，体质湿寒也变成常见的困扰。
俗话说：“罗马不是一天建成的“，身体从健康到不健康也是一个长期积累的过程。
我自己对照中医书调理了一段时间，发现效果不大，后来发现没有效果的原因是我没有改变自己的生活习惯。
比如说我爱晚睡，虽然每天都想在十点前就躺在床上，但现实是每天不到十一二点，我是很难去睡觉的。
到了孩子放假，不用再操心孩子早晨上学的事情，晚上有时就会睡得更晚。
还有就是我特别爱吃甜食，甜食是最容易助长湿气的食物，但是我就是控制不住自己对甜食的喜好，隔上几天就会吃一次甜食。
再加上饮食也不规律，有时候一天吃一顿，有时候一天吃两顿，偶尔一天吃三顿。
吃饭的时候，还常常心不在焉，喜欢边吃东西，边想事情，常常会在不知不觉中把食物吃得过多。
当然最关键的一点是我锻炼没有长性，总是三天打鱼两天晒网，而我喜欢做的大部分又是比较安静的，需要长时间坐着完成的事情。
所以，这些都是造成我脾胃虚弱的原因。
曾听一个中医讲，健脾最重要的就是运动，因为“健”这个字，最重要的就是动起来才能健。
我反思到这些问题以后，就首先开始运动，没想到短短三天就看到了效果，就是舌头的颜色一下恢复正常了许多，胃部老是饱涨的感觉也跟着减轻了很多。
喜欢研究酵素养生的心念姐姐还给我介绍了很好的酵素养生方法，比如说，用酵素水漱口可以有效减轻口腔炎症；喝酵素可以调理肠胃炎；用酵素泡脚还可以治疗脚气。
我试了酵素水漱口，真的是有立竿见影的功效，只用了三四天，口腔炎症就消失了。
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因为自己身体出现了问题，我才开始寻找身体之所以会出现问题的深层次原因，我发现最重要的原因是自己不懂得爱护自己。
虽然表面上看起来好像很爱自己，但实际上是真的不懂，而且不仅仅是我不懂，我发现在这个世界上不懂得爱惜自己的人真是比比皆是。
比如说像吃东西这件事情，现在大部分的人都是被欲望牵引去吃东西，而不考虑吃进去的东西对自己的身体到底是有害还是有益。
更有甚者，很多人宁愿拼着自己的身体受罪，也不愿意亏了自己的嘴。
我想这应该是这个时代大部分人身体会出现问题的原因。
尤其是一些年轻人却得了老年病，跟生活没有规律，和暴饮暴食都有很大的关系。
而是所有问题背后的原因都是因为内心缺乏“有爱”而造成的。
为什么这么说呢？
这一点我们去看《孝经》就会明白，《孝经》上说：
身体发肤，不敢毁伤，孝之始也。
就是说一个人如果真正的爱父母，就会从爱惜自己的身体开始。
但事实证明我们确实都是不怎么爱父母的孩子，因为我们都不会爱惜自己的身体。
包括我的孩子也一样，每次我看到他哪里受一点点小伤，我都心疼不已，恨不能以身代受。
但是孩子却不当一回事情，他现在已经跟我一样，不怎么会爱惜自己的身体了。
有时我在想为什么因果可怕，感召可怕？
就是你的孩子会在不知不觉中，将你的所作所为原封不动地继承下来。
这也是现在疾病年轻化的原因，就是上一代的人就有很多错误的生活观念，到了下一代，错误的生活方式累加得更多，就导致身体也一代更不如一代。
认识到这个问题，我就希望能从自己开始，赶快改变自己曾经错误的想法，错误的行为，最起码不要让孩子再将错误的行为延续下去，去经受很多本不需要再经受的苦！
这个世界没有一件事情是无缘无故发生的，但我们遇到疾病或者人生不顺的时候，及时的反思，是帮我们度过人生至暗时刻最好的方法。
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校注｜徐熬翔
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