有一个动作可以减轻水肿，但对于肾友很危险，一定要就纠正！

水肿是肾病患者很常见的表现之一，水肿可以反应病情的变化，而且水肿会让患者感觉很不舒服，这种不适感一是来自身体，二是心里上的别扭。

因为看着自己的腿和眼睛肿了，肯定会很不舒服，这时很多不懂肾病的患者就会采取一个动作，就是抬高下肢，休息的时候用东西把腿垫高，因为重力的原因，水往低处流，水肿自然就会轻一些，对于水肿比较轻的患者 ，甚至可以完全消肿。

但这是有危险性的，这种水肿只是“好看一些”，并没有实际意义。而且这种做法并没有让水从身体里出去，只是水分在体内的再分配。抬高下肢后，水分由下肢流向上半身——腹腔或胸腔，这样一来，就可能导致肺水肿，心脏负担增加，诱发心衰，原本就有心功能不全的患者则会出现生命危险。

所以，有水肿的患者要采取的正确姿势是半卧位，宁愿腿上重一点，不好看，但保护了心肺功能，保障安全。

另外，下肢水肿明显的患者，血液粘稠度增加，应该适当的活动下肢，或间断按摩，以预防血栓形成。

水肿不是肾脏病特有的表现，常见的原因还有以下几点：

1.心功能不全

左心衰会导致肺水肿，而右心衰可以导致下肢水肿。

2.肝功能损伤

肝脏是白蛋白合成的场所，如果肝功能出现损伤，白蛋白合成减少，出现低蛋白血症，进一步就会出现水肿。

3.甲状腺功能减退

长期大量尿蛋白漏出会继发甲状腺功能减退，从而出现水肿，这种水肿是非指凹性的，按在腿上不会有“坑”。

4.药物性水肿

如应用激素早期会出现水钠潴留，“地平”类降压药也会导致脚踝部轻度水肿。

所以有了水肿，不一定就是肾脏的问题，要综合分析，更要保障安全。

最后再次强调：有水肿者一定要保持正确的姿势！