慢生活，就是痛并快乐着

新奇事情的刺激让体验的丰富程度增加，我们对此印象总是更加深刻，感觉多了些什么。而被动地接受信息，比如陷入无止境的刷小视频和信息流，一晃神，大半天就过去了，这种被动的跟上瘾似的碎片体验感，虽然也有新奇的东西摄入，但是注意力瞬时且高度分散，大脑负载累累，浏览完后，大脑一片空白，甚至有点懊恼。积极心理学鼻祖塞利格曼就说过，长时间的看电视最容易造成轻度抑郁。

大脑就是这么个难伺候的主儿，太刺激了不行，负载过重；太平淡了也不行，回忆的重复积累就会制造过多的被模糊过的剧情，日子久了都消散了，只剩下一句句的蹉跎岁月感慨。在这一点还是向小时候学习，向孩子学习，好奇的心境与空杯主动参与的心态，慢日子的感觉会重回。

今天看了一篇文章(为什么感觉假期还没开始就快要结束了？)，结尾处有这么两段，我觉得很好，说出了我想表达却一直表达不准确的想法。

这两年大家都说慢生活。慢生活是什么，就是最后那句，“好奇的心境与空杯主动参与的心态”。有好奇的心境，你就会主动探索世界，不管是随手百度一下，还是更用力地去问去学。过程中，你肯定痛并快乐着。痛并快乐着就是慢生活的本质。慢生活，并不是大家想象中的那种田园生活，有花不完的钱，用不完的时间。那种日子，过一段时间肯定会腻。不然你看那些商业大佬，为什么这么玩命？

慢生活就是手动挡的车，有离合。在刹车和油门之间有个过渡。这个过渡我觉得就是思考，实践，沉淀，就是满足好奇心的过程。这个过程一定痛并快乐着。这个痛，更多是心理上的不舒服。一直觉得舒服，就是回到自动挡，回到自动驾驶模式了。比如刷手机的过程，就让人觉得舒服，但那肯定不是慢生活。

而后半句“空杯主动参与的心态”，源头就是好奇心。有了好奇心，持续去探索，向水底而去，越深，压力越大，敬畏心就会越重。面对世间万物，就越容易有空杯心态，越明白隔行如隔山。主动参与尚且一知半解，更何况纸上谈兵。于是凡事都会主动试一试再下结论，保持怀疑，随时准备打脸。这个过程依然是痛并快乐着。

“好奇的心境与空杯主动参与的心态”，我觉得也是在追求一种不确定性。不确定就会慢。当然就会让人不舒服。咱们都喜欢舒服，于是一边想要慢生活，一边又把慢生活理解为一种舒服的远方的生活节奏。不是的，慢生活不舒服。舒服就不慢了，舒服就是一种“刷”，一种快。很多人觉得一天不玩手机，喝杯茶，看看书，看看天边的云，就是慢生活。但对于长时间过这种日子，或者随时都能过这种日子的人来说，工作中不断面对挑战，磨炼自己的意志，打磨自己的能力，才是他们的慢生活。

不同的人有不同的慢生活。寻找你自己的。只要记住，慢生活是追求不确定性，慢生活是痛并快乐着就行。给自己找点有意义的不自在，慢生活，很快会来。

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